Jak můžete nasytit tělo kyslíkem?

Kyslík je hlavním zdrojem života téměř všech pozemských tvorů. Není divu, že jeho nedostatek v těle nevyhnutelně ovlivňuje pohodu člověka. Kyslík se odedávna používá k odstranění hypoxických stavů v těle při kardiovaskulárních, plicních a jiných onemocněních, při otravách různými jedy, které způsobují hladovění kyslíkem, a v jiných situacích, např. při práci pod vodou, při sportu apod. To umožňuje zvýšit hladinu kyslíku. rezervy“ v těle a tím poskytnout tkáním jeho potřebu nikoli kvůli oxyhemoglobinu, ale díky rozpuštěnému kyslíku v krevní plazmě. Moderní člověk, i relativně zdravý, se možná stále častěji potýká s pocitem nedostatku kyslíku. A důvodem je nejen špatná ekologie velkoměst a přelidněnost obyvatelstva, ale také zvýšená fyzická a duševní zátěž v práci a banální nedostatek času na správný odpočinek. V této souvislosti je povzbudivé, že dnes věda udělala velké pokroky a čistý kyslík můžete nosit doslova s sebou! To se podařilo díky vývoji přenosného kyslíkového inhalátoru ACTIVOX, který na ukrajinském farmaceutickém trhu představila společnost Zdravo.

105729

Abyste pochopili důsledky nedostatku kyslíku pro tělo, měli byste nejprve zjistit, kde se v lidském těle „skrývá“ kyslík. Hlavní cestou přenosu kyslíku z plic do tkání a transportu oxidu uhličitého je oběhový systém. Krev zajišťuje nepřetržitý přísun kyslíku do buněk nezbytný pro normální průběh životně důležitých procesů v těle. Transportovaný kyslík se v krvi nachází ve dvou skupenstvích: jako součást hemoglobinu a v rozpuštěné formě v krevní plazmě nebo tzv. pufrovém polštáři. Snížení jeho koncentrace v krvi je pozorováno u řady onemocnění, například u plicního a srdečního selhání, vegetativní-vaskulární dystonie, anémie, chronického únavového syndromu, záchvatů paniky, stejně jako během těhotenství, v přítomnosti nadbytku tělesná hmotnost nebo citlivost na počasí. V takových případech se mozek, srdce, ledviny nebo plod těhotných žen stávají „obětí“ nedostatku kyslíku v našem těle.

Hodnota kyslíku pro udržení pohody a výkonnosti se zvyšuje zejména s věkem. Jeho nedostatek v těle se může projevit následujícími stavy:

závratě;
pocit nedostatku dechu;
bolesti hlavy;
tlaková bolest za hrudní kostí;
obecná slabost;
panika v uzavřených prostorách;
snížená fyzická síla;
ztráta bystrosti myšlení, oslabení paměti a koncentrace.

Bohužel dnes mladí lidé často pociťují takové příznaky a veškerou svou energii věnují práci nebo studiu. Každý může zažít hladovění kyslíkem. To je možné při aktivní fyzické a psychické zátěži, při záchvatu úzkosti, při pobytu v dusných místnostech, změnách atmosférického tlaku, dále při hubnutí a těhotenství.

ČTĚTE VÍCE

Proč se voda v akváriu velmi rychle kazí?

Jak kompenzovat dodatečnou potřebu kyslíku?

S ohledem na výše uvedené je zřejmé, že informace o tom, jak obnovit zásoby kyslíku v těle, budou užitečné nejen pro lidi s anamnézou onemocnění doprovázených hypoxií, ale také pro relativně zdravé lidi, kteří vedou rušný život. V takových situacích pomůže přenosný kyslíkový inhalátor – ACTIVOX, jehož čistota kyslíku je 99,5%. Toto je „čerstvý závan vzduchu“, který je vždy po ruce.

V podmínkách hypoxie těla vede inhalace kyslíku k okamžitému obnovení normálního fungování. Vdechováním čistého kyslíku je možné výrazně zvýšit jeho obsah v krevní plazmě a odstranit nejen samotnou hypoxii, ale i její následky (Charny A.M., 1961). Použití kyslíkového inhalátoru ACTIVOX je proto příležitostí k obnovení „nárazového polštáře“ kyslíku v krvi a rozloučení s příznaky nedostatku kyslíku v těle. Navíc to lze provést podle potřeby kdekoli díky přenosnosti kyslíkového inhalátoru.

ACTIVOX: inhalujte 99,5 % kyslíku na požádání

Používání inhalátoru ACTIVOX umožňuje nasycení krve kyslíkem, což zlepšuje činnost plic, srdce, mozku a celkový stav těla. To ospravedlňuje použití kyslíkové terapie k odstranění nedostatku kyslíku v následujících situacích:

udržovat zdraví s věkem (za účelem snížení negativních reakcí těla na nadměrný fyzický a / nebo emoční stres v přítomnosti kardiovaskulárních a plicních onemocnění, odstranění dušnosti, zvýšení adaptačních schopností těla atd.);
v práci a ve škole při psychické zátěži (za účelem zvýšení koncentrace a bystrosti myšlení, odstranění úzkosti a vzrušení);
během těhotenství (za účelem prevence hypoxie plodu a nastávající matky (Radzinsky V.E. et al., 2007; Lutsenko N.S. et al., 2010);
při fyzické aktivitě a sportu (za účelem zvýšení vytrvalosti a obnovení síly);
při hubnutí (za účelem aktivace metabolismu a urychlení odbourávání tuků (Fatyanov I.A., Fatyanova T.E., 2013).

Inhalace kyslíku jsou zvláště důležité pro ty, kteří nemají čas a energii na procházky na čerstvém vzduchu nebo žijí v „plynem znečištěných“ městech se zvýšeným znečištěním ovzduší. Používání přenosného kyslíkového inhalátoru ACTIVOX vám v případě potřeby umožní obohatit vaše tělo kyslíkem a tím obnovit sílu, aniž byste opustili svůj domov nebo kancelář.

Kyslíkový inhalátor ACTIVOX má kompaktní rozměry a je vyroben z pevného hliníku, díky čemuž je lehký a vejde se do vaší kabelky nebo přihrádky v autě. Jedna vydrží 7–10 dní v závislosti na frekvenci používání. Je určen pro 80 nádechů. V horní části inhalátoru je umístěna plastová maska, která je vybavena mechanismem pro přívod kyslíku přes aerosolový ventil. Přenosný kyslíkový inhalátor ACTIVOX je pohodlný a snadno se používá.

ČTĚTE VÍCE

Jak dlouho žijí karamely v akváriu?

ACTIVOX – druhý dech, který je vždy s vámi!

Tisková služba „APTEKA Weekly“

Chcete být informováni o nejnovějších farmaceutických novinkách?
Pak se přihlaste k odběru „Shchitizhnevik PHARMACY“ na sociálních sítích!

Как улучшить оксигенацию организма?

Okysličení je nasycení těla kyslíkem, který je nezbytným prvkem v našem těle.

Náš život a jeho kvalita závisí na jeho množství v těle. Ale nemůžete zvýšit množství kyslíku v těle tím, že ho jednoduše přidáte ven moc a ne na dlouho. A nesmíme zapomenout na otravu kyslíkem. Pokud je do těla přiváděn kyslík pod vysokým tlakem, člověk může zemřít a dojde k intoxikaci kyslíkem.

Jak tedy můžete zvýšit okysličení?

Spotřeba kyslíku v těle má zpočátku své limity, které se však dají posunout zpět. Abychom pochopili, jak to udělat, podívejme se, jak se kyslík dostává do našich buněk.

1. Zevní dýchání

To kyslík vstupující do plic nebo spíše alveoly, kde dochází k jeho dalšímu pronikání do krve. Takže potřebujete zvýšit počet alveolů? Ale počet alveolů se zvyšuje pouze do 9 let.

A jak? Jen se musíte naučit správně dýchat. V běžném životě zpravidla dýcháme jen malou částí plic. Většina z nich není větraná. A kvalita našeho nádechu závisí na našem výdechu. Tento úkol provádíme pomocí dýchacích svalů a změnou objemu hrudníku. Cvičení na zvýšení síly dýchacích svalů a zvýšení elasticity hrudníku nám tedy pomůže efektivně spotřebovávat kyslík při zevním dýchání.

2. Transport kyslíku

Transport kyslíku do všech buněk Naše tělo je zásobováno krví. Všichni víme, že množství hemoglobinu, železa a červených krvinek v našem těle velmi ovlivňuje transport kyslíku. Železo k nám přichází zvenčí, s potravou, a je z něj vybudován hem, nedílná součást hemoglobinu, který se nachází v červených krvinkách.

Správná výživa je proto pro nás vším. Mezi potraviny bohaté na železo patří korýši, červené maso, maso z orgánů, špenát, fazole, brokolice a quinoa. A erytropoézu (tvorbu červených krvinek – erytrocytů) lze ovlivnit hypoxickým tréninkem.

A další důležitý fakt je, že čím lépe odvádíme oxid uhličitý z těla, tím lépe spotřebováváme kyslík. Zde se opět vracíme ke správnému dýchání.

3. Intracelulární dýchání (dýchání tkání)

To biologický oxidační proces v buňkách našeho těla, v jejich organelách – mitochondriích. Jsou to naše energetické stanice, které produkují univerzální zdroj energie pro naše tělo, ATP. Právě na tomto palivu se odehrávají všechny procesy v nás. K tomu potřebujeme spotřebovat více kyslíku. Naše tělo ale také ví, jak kyslík skladovat. Jediná tkáň, která je této funkce zbavena a je na hypoxii nejcitlivější, je nervová tkáň. A tak i srdce může nějakou dobu bít v prostředí bez kyslíku.

ČTĚTE VÍCE

Jaký poplatek by měla mít pitná voda?

Ale vraťme se k okysličení. Okysličení můžete měřit jednoduchým pulzním oxymetrem, který se nosí na prstu a ukazuje tedy množství kyslíku v periferním krevním řečišti. To znamená, že pomocí tohoto přístroje můžeme zjistit množství kyslíku v našem krevním oběhu. Hodnotit intracelulární dýchání a množství kyslíku v buňce tímto způsobem nelze.

Abychom to shrnuli

Existuje několik způsobů, jak zlepšit kvalitu spotřeby kyslíku naším tělem, tedy zvýšit okysličení.

Posilujte dýchací svaly speciálními cviky.
Formujte správné dýchání a jeho uvědomění.
Pomocí speciálních cvičení zvyšte elasticitu hrudníku.
Jezte potraviny bohaté na železo.
Použijte funkční hypoxický trénink, který pomůže vytvořit efekty dlouhodobé adaptace:
- zlepšení prokrvení srdce a mozku
- zvýšení počtu červených krvinek v krvi
- zvýšení počtu mitochondrií v buňkách.

Ale nezapomeňte, že hypoxický trénink by měl být prováděn pod vedením specialistů. A samozřejmě to vyžaduje čas, než se vytvoří efekty dlouhodobé adaptace.