Bacopa je malá rostlina, která roste v bažinatých oblastech po celé Asii a také v Jižní Americe, na Havaji a na Floridě.
Tato rostlina je také známá jako brahmi, indický rozmarýn, vodní yzop a milostná tráva.
Aktivní složky v bacopě jsou směsí „bacosides“, které mají za úkol chránit nervové buňky a zlepšit schopnost učení.
Složky rostliny jsou také považovány za antioxidační a protizánětlivé účinky. Antioxidanty chrání buňky před poškozením volnými radikály, které jsou aktivními vedlejšími produkty normální buněčné aktivity.
Rostlina může být použita několika způsoby:
jezte nadzemní část jako jiné bylinky;
osušte a rozdrťte na prášek, který lze smíchat s máslem;
přidávat do doplňků stravy ve formě tablet a kapslí (jak samostatně, tak v kombinaci s jinými rostlinami).
Jaká tvrzení se o bacopě dělají?
Dlouhý seznam zdravotních přínosů této rostliny zahrnuje následující:
zlepšení paměti a schopnosti učení;
léčba epilepsie, neurózy, hypertenze, úzkosti, astmatu, lepry, tuberkulózy a kožních onemocnění;
zpomalení stárnutí;
léčba hadího uštknutí;
prevence rozvoje nebo léčby Alzheimerovy choroby;
zlepšení trávení.
Je Bacopa účinná?
Je krajně nepravděpodobné, že by nějaká jednotlivá látka, včetně bacopy, měla tak širokou škálu zdravotních přínosů. Je tedy krajně nepravděpodobné, že by důkazy podpořily takovou rozmanitost výhod.
Buněčné a zvířecí studie naznačují, že bacopa může mít následující zdravotní účinky, ale tyto výsledky nebyly potvrzeny studiemi na lidech:
snížení úrovně zánětu, který je zvýšený u mnoha onemocnění (jako je rakovina, srdeční choroby a cukrovka);
prevence úzkosti a stresu;
nižší krevní tlak;
ničení rakovinných buněk.
Údaje ze studií na lidech, které potvrzují, že bacopa má své proklamované zdravotní přínosy, jsou velmi omezené. Mnohé z těchto studií jsou malé (např. s méně než 100 účastníky) a nekvalitní. Tyto studie naznačují, že bacopa může mít mimo jiné následující zdravotní přínosy:
zlepšit pozornost a paměť;
urychlit zpracování vizuálních informací;
zmírnit příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou u dětí;
pomáhají předcházet záchvatům;
snížit úzkost;
Jaké jsou možné vedlejší účinky bacopy?
Bacopa je pro většinu lidí bezpečný, pokud se užívá ústy po dobu ne delší než 12 týdnů. Někdy bacopa způsobuje žaludeční nevolnost, nevolnost, průjem a/nebo únavu. Některé důkazy také naznačují, že bacopa může:
zpomalte srdeční frekvenci, což může být problém u lidí, jejichž srdeční frekvence je již pomalá;
zpomalit střevní průchod, což může být nebezpečné pro lidi s překážkou, která sama o sobě zpomaluje průchod potravy nebo tekutiny střevy;
zhoršit peptický vřed, protože může zvýšit sekreci v žaludku a střevech;
zvýšit sekreci v plicích a tím zhoršit astma a další plicní onemocnění;
zvýšit hladiny hormonů štítné žlázy, což může být nebezpečné pro lidi s onemocněním štítné žlázy;
zhoršit obstrukci močových cest, protože může zvýšit sekreci v močových cestách.
K jakým lékovým interakcím dochází při užívání bacopy?
Existuje velmi málo údajů o interakcích mezi bacopou a jinými léky.
Protože bacopa může zvyšovat hladiny hormonů štítné žlázy, pacienti užívající léky na hormony štítné žlázy by neměli užívat bacopu.
Současné užívání bacopy a fluoxetinu (antidepresivum) může způsobit příznaky, jako je zmatenost, neklid a změny krevního tlaku nebo teploty.
Bacopa může zvýšit hladiny určitých chemikálií v mozku, srdci a dalších orgánech. Některé léky, jako jsou léky používané k léčbě Alzheimerovy choroby a glaukomu, včetně pilokarpinu, donepezilu a takrinu, mohou také ovlivnit tyto chemikálie.
Bacopa může také zvýšit krevní hladiny jiných léků, jako je warfarin (antikoagulans), léky na cukrovku (glipizid), některé léky na krevní tlak (diltiazem nebo losartan) a některé léky na chemoterapii (etoposid, vinblastin nebo vinkristin).
Doporučení
Příznivé účinky bacopy na lidské zdraví nebyly podpořeny kvalitními studiemi na lidech.
Použití bacopy se nedoporučuje, protože neexistuje žádný důkaz, že její přínosy převažují nad potenciálem škodlivých vedlejších účinků.
Bacopa je pravděpodobně pro většinu lidí bezpečná. Nicméně:
Těhotné ženy a lidé se žaludečními vředy, onemocněním štítné žlázy, střevní obstrukcí, obstrukcí močových cest, pomalým srdečním tepem nebo onemocněním plic by se měli užívání bacopy vyvarovat;
Lidé užívající určité léky (včetně fluoxetinu, hormonů štítné žlázy a léků k léčbě Alzheimerovy choroby, glaukomu, vysokého krevního tlaku nebo cukrovky) by se měli před užitím bacopy poradit se svým lékařem.
POZNÁMKA: Toto je uživatelská verze DOCTORS: Zobrazit profesionální verzi
Zobrazit profesionální verzi
Copyright © 2023 Merck & Co., Inc., Rahway, NJ, USA a její přidružené společnosti. Všechna práva vyhrazena.
Bacopa Monnieri je v ajurvédské medicíně vysoce ceněna pro své léčivé vlastnosti. Toto je skutečný elixír života, který pomáhá vyrovnat se s nejčastějšími problémy, se kterými se dnes lidé potýkají. Hlavní kouzlo Bacopa Monieri spočívá v jejím zklidňujícím a vyrovnávacím účinku na tělo i duši. Jedná se o rostlinu, která pochází z tropů a má krásné bílé květy, které za jemným vzhledem skrývají silnou sílu.
Vždy jsem se zajímal o sílu rostlin a měl jsem afinitu k alternativním léčebným metodám. Věřím, že příroda nám dala vše k tomu, abychom si tu poradili. Ájurvédské rostliny jsou mocné a neměli bychom je podceňovat. Určitě použijte Bacopa Monnieri, když zjistíte, že jeho léčivé vlastnosti jsou pro vás prospěšné.
Ze stresu, úzkosti, nervozita a duševní vyčerpání
Žádné další efekty nejsou potřeba, stačí k tomu, aby Bacopa Monnieri získal titul elixír života. Život lze žít naplno, když je vaše duše v rovnováze. Péče o duchovní tělo by měla být stejně důležitá jako práce, dobré vztahy s rodinou a mnoho dalších důležitých záležitostí. Vaše duše a duchovní tělo potřebují podporu a Bacopa Monieri jí v tom pomáhá.
Pokud se neustále trápíte, nemůžete se uvolnit, cítíte nepohodlí na těle i na duši, Bacopa Monieri vám pomůže se toho zbavit. Jedná se o přírodní sedativum, které velmi dobře uvolňuje stres.
Tato rostlina vám pomůže dostat se ze stresové situace co nejrychleji – s touto situací se můžete vyrovnat s pomocí Bacopa Monieri.
Sedativní. Osobně se domnívám, že deprese a úzkost by se měly léčit bylinkami, meditačními technikami, krystaly a pozitivním prostředím!
Chronický stres může způsobit, že vaše takzvaná duševní pojistka bude mít velmi krátkou životnost. Problém se blíží a vy se můžete během okamžiku unavit. Bacopa Monnieri pomáhá tuto situaci prodlužovat a dokážete se s tím vyrovnat a při dlouhodobé konzumaci může nakonec způsobit velmi silný psychický stav. Ájurvédské rostliny by se měly užívat dlouhodobě, pokud je potřeba překonat vnitřní problémy.
Jde o přírodní antidepresivum, které lze užívat několik měsíců při silném stresu nebo při psychických problémech. Pokud však potřebujete čas od času úlevu (i po dlouhém únavném dni), lze jej užívat i pravidelně. V případě nervozity však krátkodobé užívání nemusí pomoci.
Kapsle Bacopa Monnieri podporují zotavení z deprese. Ashwagandha a Bacopa Monnieri lze použít společně k řešení složitého problému.
Stimulátor mozku a stimulant koncentrace
Mnoho lidí za mnou přichází s obavami, že se nemohou soustředit, mají problémy s pamětí, jsou neustále zmatení a nemohou se soustředit. To jim zase ztěžuje život. Mnoho lidí si stěžuje, že nemohou plánovat a organizovat, protože je to všechno mimo jejich kontrolu.
Zde vidím problém v extrémně rychlém vývoji naší společnosti, protože vše se velmi rychle mění a my se musíme neustále přizpůsobovat novým situacím. Životní tempo se za posledních deset let jen zvýšilo a bude i nadále. Spousta povinností a práce lidi jen unavuje.
Bacopa Home pomáhá zlepšit mozkové funkce a myšlení, urychluje reakce a snižuje hladinu stresu. To vám pomůže být aktivní a organizovaní, aniž byste obětovali svůj nervový systém. Pomáhá odstranit zmatek, vidět celkový obraz a neuvíznout v hlavě.
Bacopa Monnieri je vhodná i pro školáky pro zlepšení studijních výsledků – pomáhá zlepšovat paměť a pomáhá studovat bez stresu. Samozřejmě je vhodný i pro dospělé, kteří navštěvují univerzitu nebo školení a chtějí si zlepšit paměť a studijní výkon.
Bacopa Monieri je zvláště užitečná pro osoby s vysokou odpovědností, jako jsou manažeři, podnikatelé, učitelé, právníci a mnoho dalších.
Antioxidant
Bacopa Monnieri je prospěšný antioxidant, který můžete použít ke stimulaci vašeho těla. Pomáhá chránit buňky před poškozením nebo malformacemi, to znamená, že chrání před volnými radikály.
Bacopa Monnieri je prospěšný antioxidant, který můžete použít ke stimulaci vašeho těla. Pomáhá chránit buňky před poškozením nebo malformacemi, což znamená, že chrání před rakovinou.
Bacopa Monnieri chrání zejména vaše mozkové buňky a je proto potenciální prevencí proti Alzheimerově, Parkinsonově a dalším neurologickým onemocněním. Tato rostlina pomáhá chránit mozek před vývojovými vadami, které mohou později vést k vážným onemocněním.
Bacopa Monnieri může být také potenciálním lékem pro ty, kteří trpí epileptickými záchvaty.
Protizánětlivé a antihypertenzní
Bacopa Monnieri čistí tělo a celý systém od toxinů. Pomáhá čistit játra a zbavit se zánětů způsobených látkou, která není vhodná pro vaše tělo. Mohou to být zbytky antibiotik, které jste požili při konzumaci masa, nadměrná konzumace rafinovaných tuků a mnoho dalších věcí, které způsobují zánětlivé prostředí ve vašem těle. Přirozeně, že jíst rostlinnou nebo veganskou stravu a jíst eko/bio potraviny pomáhá bojovat proti zánětu. Bacopa Monnieri pomáhá vyrovnávat tělo a snižuje zánět. Pomáhá však také snižovat krevní tlak. Pokud je váš krevní tlak trvale příliš nízký, Bacopa Monnieri pro vás nemusí být tou nejlepší bylinkou.
Preventivně si Vás dovoluji informovat, že pokud užívání jakékoliv léčivé rostliny způsobuje nepohodlí, podrážděnost nebo nežádoucí reakce, pak je třeba její užívání přerušit. Bacopa Monnieri je známá jako bezpečná, ale naše těla jsou jiná.
Pomáhá proti hyperaktivitě
Je to prostředek proti stresu a vynikající ajurvédská bylina, která zlepšuje mozkové funkce. Je také užitečný při hyperaktivitě.
Hyperaktivních dětí přibývá. Bacopa Monieri u dětí ve věku 6 až 12 let, které mají problémy s koncentrací, hyperaktivitou, sebekontrolou, sebekázní a poruchou pozornosti. Bylo jim podáváno 225 mg Bacopa Monieri denně a jejich impulzivní chování a pozornost se zlepšily.
doplňující informace
Bacopa Monnieri lze užívat s Ashwagandha. Určitě vyzkoušejte a procíťte, zda jsou pro vás to pravé, a při sebeléčení vždy poslouchejte svou intuici.
Rady, doporučení a informace obsažené v tomto článku používáte na vlastní nebezpečí. Poskytnuté informace jsou vlastními zkušenostmi, znalostmi, osobními názory a doporučeními společnosti Tene Laul. Používání Bacopa Monieri je v individuálním riziku. V případě potřeby se před použitím poraďte se svým lékařem.
