Světová zdravotnická organizace (WHO) zveřejnila seznam přípravků, které pomáhají celkově posilovat imunitní systém, působí antidepresivně na psychiku a zvyšují celkový tonus organismu. Ale nejpozoruhodnější vlastností těchto prospěšných produktů je, že dokážou zastavit růst rakovinných buněk.
Odborníci doporučují držet se následujícího pravidla: váš talíř by měl vždy obsahovat 2/3 rostlinné stravy a ne více než 1/3 bílkovin.
brukvovitý
Brokolice, květák, zelí, růžičková kapusta, bok choy, řeřicha a další zelenina si již vysloužily pověst bojovníků proti rakovině.
Tato zelenina obsahuje indoly, které stimulují tvorbu silného antioxidantu – enzymu glutathionperoxidázy. Vědci se domnívají, že indoly inaktivují přebytečné estrogeny, které mohou způsobit rakovinu, zejména nádory prsu. Tato zelenina také obsahuje hodně vitamínu C, silného antioxidantu. Pro maximální uchování indolů je vhodné konzumovat tuto zeleninu syrovou, případně po krátkém spaření.
Sója a sójové výrobky
Sójové boby a jakékoli produkty vyrobené ze sóji (tofu, tempeh, miso a sójová omáčka) zabraňují množení rakovinných buněk. Kromě toho obsahují isoflavony a fytoestrogeny, které mají protinádorovou aktivitu. Sójové produkty navíc snižují toxické účinky záření a chemoterapie.
Různé druhy cibule a česneku
Česnek má chelatační vlastnosti, což je schopnost vázat toxiny, včetně například potenciálně karcinogenního kadmia z cigaretového kouře, a odstraňovat je z těla. Aktivuje také bílé krvinky, které pohlcují a ničí rakovinné buňky. Jedním z nejčastějších typů rakoviny je rakovina žaludku, ale pravidelná konzumace česneku a cibule snižuje pravděpodobnost tohoto onemocnění. Česnek slouží také jako zdroj síry, která je nezbytná k tomu, aby játra plnila svou detoxikační funkci.
Podobně, i když v menší míře, působí cibule. Česnek i cibule obsahují allicin, látku obsahující síru, která má silný detoxikační účinek. Vzhledem k tomu, že játra jsou univerzální orgán, který čistí naše tělo od jakýchkoli karcinogenů a patogenů, nelze význam cibule a česneku přeceňovat.
Hnědé řasy
Hnědá řasa obsahuje hodně jódu, který je nezbytný pro štítnou žlázu, která reguluje metabolismus cukru (energie) v krvi. Je známo, že zhruba od 25. roku věku se štítná žláza postupně zmenšuje a mnoho lidí pociťuje s věkem nedostatečnost její funkce (snížená produkce hormonů). Pokud se produkce energie sníží, metabolismus krevního cukru se odpovídajícím způsobem změní a vytvoří příznivé podmínky pro vznik rakoviny. Hnědá řasa obsahuje hodně selenu, což je silný antioxidant.
Ořechy a semena ovoce
Mandle obsahují leatril, přírodní látku, která obsahuje látku podobnou kyanidu, která je smrtelná pro rakovinné buňky. Staří Řekové, Římané, Egypťané a Číňané jedli semena a pecky plodů, jako jsou meruňky, v domnění, že potlačují rozvoj rakoviny.
Lněné semínko, sezamová semínka, dýňová a slunečnicová semínka obsahují ve své tvrdé vnější skořápce lignany. Jde o tzv. fytoestrogeny (látky, které svým působením napodobují hormon estrogen), které pomáhají odstraňovat přebytečný estrogen z těla. Je známo, že nadbytek estrogenu stimuluje výskyt hormonálně závislých rakovin, zejména rakoviny prsu, vaječníků a dělohy.
Sójové boby, tofu, miso a tempeh mají také vysoký obsah lignanů, což může být jeden z důvodů, proč jsou hormonálně závislé rakoviny v asijských zemích méně časté.
Japonské a čínské houby
Houby Maitake, shiitake a rei-shi obsahují silné imunostimulanty – polysacharidy zvané beta-glukany.
V běžných houbách se nenacházejí, a proto má smysl tyto přírodní orientální léky hledat i v sušené formě v supermarketech a obchodech s čínskými potravinami. Použijte je v jakémkoli pokrmu, kde se přidávají houby.
Rajčata
V posledních letech se rajčatům dostává zvláštní pozornosti kvůli objevu jejich protinádorových vlastností. Rajčata obsahují lykopen, silný antioxidant
Ryby a vejce
Jsou bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které brzdí tvorbu rakovinných buněk. V současnosti je preferovaným rybím druhem platýs.
Citrusy a bobule
Citrusové plody a brusinky obsahují bioflavonoidy, které podporují a zvyšují antioxidační aktivitu vitamínu C, na který jsou tyto plody a bobule obzvláště bohaté. Jahody, maliny a granátová jablka obsahují kyselinu ellagovou, silný antioxidant, který zabraňuje poškození genů a zpomaluje růst rakovinných buněk. S borůvkami získáváme také látky, které zabraňují oxidačním procesům a zpomalují proces stárnutí.
Užitečné koření
Kurkuma (kurkuma) je jasně žlutý prášek z hlíz rostliny z čeledi zázvorovitých, široce používaný jako koření. Kurkuma má dobré protirakovinné vlastnosti, zejména při léčbě rakoviny střev a močového měchýře. Může snížit produkci specifických enzymů spojených se zánětem v těle, které jsou abnormálně vysoké u pacientů s určitými typy zánětlivých onemocnění a rakoviny.
čaj
Zelená i černá obsahují určité antioxidanty známé jako polyfenoly (katechiny), které mají schopnost bránit dělení rakovinných buněk. Zelený čaj je v tomto ohledu nejúčinnější, černý čaj je o něco méně účinný a bylinkové čaje tuto schopnost bohužel neprokázaly.
Podle zprávy zveřejněné v Journal of Cellular Biochemistry (USA) v červenci 2001 mohou tyto polyfenoly, které se nacházejí ve velkém množství v zeleném a černém čaji, červeném víně a olivovém oleji, chránit před různými typy rakoviny. Sušené listy zeleného čaje obsahují přibližně 40 % hmotnostních polyfenolů, takže konzumace zeleného čaje může výrazně snížit riziko rakoviny žaludku, tlustého střeva, plic, jater a slinivky břišní.
Existují potraviny, které naopak zvyšují riziko rakoviny nebo zhoršují průběh nemoci? Takové produkty existují a jsou to především:
Alkohol
Bylo zjištěno, že zneužívání alkoholu zvyšuje riziko vzniku rakoviny úst, hrtanu, hltanu, jícnu, jater a prsu. Ženy s vysokým rizikem rozvoje rakoviny prsu by se měly zcela vyvarovat pití alkoholu, protože vypití i jen několika sklenic týdně zvyšuje pravděpodobnost rozvoje onemocnění.
maso
Konzumace masa by měla být omezena, pokud máte rakovinu nebo máte zvýšené riziko rakoviny. Několik studií zjistilo vyšší riziko rakoviny tlustého střeva a žaludku u lidí, jejichž strava se skládá především z průmyslově zpracovaného masa. To může být způsobeno přidáním dusitanů, které jsou široce používány při vaření jako potravinářské přísady. Maso navíc obsahuje cholesterol a konzumace tučných, kalorických a cholesterolových potravin vede k rozvoji obezity, která je spojena s vyšším rizikem vzniku rakoviny (rakovina prsu u žen po menopauze, rakovina endometria, rakovina tlustého střeva, rakovina žlučníku , rakovina jícnu, rakovina slinivky břišní), ledviny).
Nedávno byla zveřejněna data vědců ze Stockholmu. Švédští lékaři shrnuli statistiky vědeckých studií, kterých se zúčastnilo téměř 5 tisíc lidí. Bylo zjištěno, že s každým zvýšením spotřeby zpracovaného masa o 30 gramů denně se riziko vzniku rakoviny žaludku zvyšuje o 1538 XNUMX %. Podle vědců může být zvýšené riziko rakoviny spojeno s přidáváním dusičnanů a konzervantů do těchto produktů. Ve velkém množství jsou tyto látky karcinogenní. Druhým důležitým faktorem je vliv toxických látek vznikajících při uzení masa.
Sůl a cukr
Bylo zjištěno, že jedinci, kteří konzumují velké množství solených potravin, jsou náchylnější k rozvoji rakoviny žaludku, nosohltanu a hrtanu. Neexistují žádné údaje o nebezpečnosti soli používané jako koření, ale i zde je zapotřebí umírněnosti. Konzumace velkého množství cukru je nebezpečná z hlediska vzniku nadváhy, která, jak již bylo řečeno, zvyšuje riziko vzniku rakoviny. Je lepší ho nahradit medem.
- Hlavní
- Pacienti
- Zprávy
- 10 potravin, které bojují proti rakovině
Bolshaya Berestovitsa, 231778, st. Lenina, 10
Dnes si povíme o šesti našich oblíbených silikonových rakech, které používáme na lov candátů, candátů a candátů.
Jedná se především o velké nástrahy, jelikož pomocí raků nelovíme četná kousnutí malých okounů, ale hledáme poměrně velké ryby. Když potkáváme rybáře na nádržích, často vidíme, že většina našich kolegů loví s miniaturními napodobeninami raků. A úplně marně. Velký rak je výbornou nástrahou pro lov téměř všech dravých ryb. Často se stává, že po vylovení hrotu twistery, vibrujícími ocásky, pěnovou gumou a woblery položíte velkého raka a okamžitě dojde k tvrdému zákusu.
Raci jsou dostupnou a cennou potravou pro všechny dravé ryby, zejména říční raky. Věnujte pozornost této skutečnosti. Zpravidla mají línající raci barvy od modré po tmavě červenou v závislosti na tvrdosti krunýře. Z těchto důvodů se nejčastěji prodávají raci, kteří svými barvami napodobují specificky línající raky, kteří mají skořápku měkkou jako papír.
Velmi často můžete najít raky s jasnými fluorescenčními barvami, i když jsou často užitečné pro rybolov. Těchto šest raků nebudeme řadit podle ulovitelnosti. Všichni jsou dobří a každý z nich může získat první místo. Je to tak, že někteří raci fungují v některých podmínkách lépe a jiní v jiných. Řekněme, že tyto raky využíváme především v nádržích a jezerech. Fungují i na řekách, ale hlavně jsme je testovali na stojatých vodních plochách.
Náš příběh tedy začínáme s prakticky nezničitelnou rakovinou od společnosti Z-MAN TURBO CrawZ 4“. Jedná se o největšího raka z našich oblíbenců a jeho zvláštností je, že je prakticky věčný, to znamená, že na jednu návnadu ho můžete chytat doslova měsíce a ryba ho nedokáže znehodnotit.
Rakovina je vyrobena z elastomeru, který se natahuje téměř sedmkrát. Jen nezapomeňte, že takové návnady by měly být vždy skladovány odděleně od obvyklých silikonových návnad, protože návnady mohou, jak se říká, plavat díky interakci materiálů.
Dalším znakem této rakoviny je, že obsahuje sůl a atraktanty, to znamená, že není zabitá a zároveň jedlá. Velmi hodnotná kvalita. Drápy raka jsou spojeny přepážkou a tu neroztrháme. S mojí přepážkou mi hra na tuhle rakovinu připadá přirozenější a přirozenější, i když jsme to zkoušeli různě.
Nejčastěji tento typ používáme na závěsných instalacích s offsetem nebo dvojitým, stejně jako u zařízení Carolina Texas. Elastomer je plovoucí materiál a při zastavení ve vodě zaujímá rak vertikální polohu.
Pro každou dravou rybu je nejpohodlnější napadnout takovou nástrahu na dno. Z těchto důvodů právě u této rakoviny rádi děláme dlouhé pauzy v elektroinstalaci, dlouhé až 10-15 sekund. Tento rak funguje nejlépe v krátkých skocích o jednu otáčku cívky a tažení po dně funguje ještě méně. Animace skoku nám ale přináší další kousnutí. Raci dobře loví se zátěží 10 až 20 gramů.
Další rak je z YUM F2 2.5” CRAWBUG. Tato návnada je velikostně nejmenší mezi našimi oblíbenými. Je třeba říci, že existuje i větší model této rakoviny, ale z nějakého důvodu byl vždy výrazně horší v chytatelnosti než malý model.
Zvláštností rakoviny je její úžasně přesná imitace. Jedná se doslova o kopii přirozeného živého korýše. Této podobnosti je dosaženo díky duté struktuře. Zajímavé je, že ho dravá ryba chytne do tlamy. Tyto korýše drží velmi dlouho a nikdy je nevyplivnou. S největší pravděpodobností je toho dosaženo právě díky úžasné měkkosti rakoviny a poživatelnosti materiálu.
Rak je navíc docela odolný a snese mnohá rybí kousnutí. Tohoto raka chytáme na různé návazce, ale nejlepší výsledky ukázal při použití jigové hlavy se spirálkou. Spirála umožňuje bezpečné zajištění raka. Ruck také fungoval dobře na návazci Carolina. I když tuto nástrahu máme raději na jigové hlavě.
Tohoto raka oživujeme krátkými skoky po dně maximálně jedné otáčky cívky s lehkými pauzami. Všimněte si, jak aktivně si během pauzy hrají račí tlapky a drápy. Navíc na jigové hlavě je rak na dně téměř vždy umístěn pod úhlem asi 45 stupňů. Na pantu je horší zvěř a horší je i záběr ryb.
Velmi dobře funguje i pomalé tažení po dně s pauzami. Při přetahování je nástraha umístěna také šikmo ke dnu a je velmi vhodná pro útok dravých ryb. Velcí okouni, candáti a dokonce i štiky jsou do této rakoviny prostě blázni, i když je na štiky docela malá. Nejčastěji u této rakoviny používáme zátěž 7 až 14 gramů.
Náš třetí oblíbený rak je také z YUM F2 2.75” CRAW CHUNK. Tato rakovina je poměrně malá, ale její zvláštností je překvapivě aktivní a silná hra. Nástraha má malé drápky a spíše mělké tělo.
Navíc je rak vyroben z docela odolného a zároveň jedlého silikonu. Jedinou nevýhodou této rakoviny je, že dravé ryby si snadno ukousnou drápy. I když férově je třeba přiznat, že nejčastěji končí celý v rybí pastě.
Závodíme s tímto rakem na kloubové montáži s dvojkou. Zkoušeli jsme i jiné vybavení, ale dvojitý kloub je stále lídrem. Drátování v krátkých skocích funguje velmi dobře, ale tak, aby se drápky stihly rozjet. Dobře funguje i tažení po dně, stejně jako velmi krátké skoky. Nejčastěji u tohoto modelu rakoviny používáme zátěž 10 až 20 gramů.
Tato rakovina dokonale zlobí a zároveň přitahuje candáty a štiky, ale i velké okouny. Pokud potřebujete prudký pohyb raka při chytání aktivních ryb, pak tento model prostě nemá obdoby.
Čtvrtý rak od Zoom UV Speed Craw Bait 3.5” OKEECHOBEE CRAW. Tento rak je poměrně velký, s aktivními drápy a dlouhými, četnými nohami. Tělo je poměrně tenké a dlouhé. Rak je vyroben z jedlého silikonu, ale samotný materiál je překvapivě měkký. Díky tomu je akce návnady poměrně živá a lehká, ale ryby ji rychle rozžvýkají a učiní nepoužitelnou.
Na druhou stranu je tato nevýhoda snadno kompenzována výbornou chytatelností tohoto raka. Nejčastěji používáme tuto nástrahu s odklápěcí montáží na dvojku. Dvojka se v tomto případě vysune přibližně uprostřed těla nástrahy a drápky se na ní ani při energickém aportu vůbec nezachytí.
Nejlepší kabeláž je skákat po dně s pauzou. Navíc díky aktivní hře drápů se spouštějí jak krátké skoky, tak poměrně dlouhý krok. I když nejčastěji je nejlepší zapojení s jednou otáčkou cívky.
Tažení po dně také funguje, ale pouze na nejtvrdším dně a hned po prázdném kousnutí. Čistou kresbu u tohoto modelu používáme zcela výjimečně. Rakovina funguje skvěle se zátěží 10 až 25 gramů. Tento model je skvělý pro lov candátů všech velikostí a velkých okounů. Chytá se i štika, ale to na ni není nejlepší nástraha.
Další rak je od BAIT BREATH RUSH CRAW U30 3.5”. Zvláštností tohoto raka je jeho úžasně přesná imitace a fantastická měkkost materiálu. Přirozeně je rak vyroben z vysoce kvalitního jedlého silikonu.
Existují různé velikosti této rakoviny, ale nám se nejvíce líbí ty největší. Rakovina vypadá tak přirozeně a je tak měkká, že když ji zvednete, přistihnete se při myšlence, že se jí chcete neustále dotýkat a hníst ji prsty. Úžasná rakovina.
Nejčastěji tuto nástrahu používáme na sklopné montáži s offsetovým háčkem. Měkkost materiálu nesnižuje kvalitu záseku ryb pomocí ofsetového nástroje. Dá se použít i s dvojkou, ale pak bude docházet k častému zamotávání drápků přes háček, což při rybaření poněkud vadí.
V našich rukou se rak chytí nejlépe krátkými skoky, s pauzami a pohyby na místě. Poddajnost materiálu umožňuje rakovině ožít i při sebemenším pohybu nebo pohybu. Toto je nejšetrnější rakovina, jakou jsme kdy viděli. V kombinaci s poživatelností je to prostě zabijácká návnada na chytání ryb. Rak skvěle funguje i na kreslení. Pokud potřebujeme použít kresbu, pak je to právě tento model rakoviny, který okamžitě posíláme do boje. Při tažení po dně prostě nemá obdoby.
S tímto rakem se loví především candáti a velcí okouni. Je důležité pouze při kousání nezaháknout okamžitě, ale zastavit se, aby ryba měla čas návnadu spolknout. V opačném případě vám po záseku přijde buď půlka raka, nebo rak bez drápů. Štiky lze také chytit, ale je prostě hloupé používat tuto návnadu speciálně pro chytání štik. Je ideální pro candáty a okouny.
Tato rakovina miluje lehkou zátěž o hmotnosti od 7 do 14 gramů. Těžké váhy také fungují, ale v důsledku toho rakovina začne ztrácet některé ze svých výhod.
Ultrafialová – barva raka je skvělá návnada na candáta.
Poslední rak je oblíbený také od firmy BAIT BREATH BYS Flapping Chunk 3”. Tento model je nyní v prodeji velmi zřídka a z dobrého důvodu. Tento rak v našich rukou je prostě hrozná nástraha při chytání velkých a středních okounů.
Ulovit se dá i candát, ale okoun je prostě bomba. Tato rakovina se vyskytuje i ve větších velikostech, ale nějak se zde neujala. Ale tato velikost je přesně to, co potřebujete. Raci mají velké, široké drápy, dlouhé vousy a po stranách těla štětiny připomínající kance. Tyto štětiny zpomalují pád nástrahy a správně orientují polohu raka na dně.
Rak je vyroben z překvapivě chutného jedlého silikonu pro okouna. Tohoto raka lovíme pomocí jigové hlavy se spirálkou, stejně jako návazce Texas a Carolina. Na krátkých a spíše měkkých hodech se raku daří aktivně mávat nohama. Nejzajímavější však je, jak se nástraha chová po dotyku dna. Drápy pomalu klesají, tělo se chvěje a dlouhé vousky se svůdně svíjejí ve vodě. Silikonová rakovina začíná vypadat jako skutečná živá. Úžasná proměna při tažení po dně. Široké drápy také dávají rakům iluzi života. A díky jigové hlavě je nástraha umístěna na dně pod úhlem a je velmi vhodná pro útok na ryby. Raci si vedou dobře na návazcích Carolina a Texas. Široké drápy, vousy a kančí štětiny zároveň výrazně zpomalují pád nástrahy na dno během pauzy. Navíc štětiny také správně orientují nástrahu na dně a zabraňují jejímu pádu na jednu stranu.
Tyto raky oživujeme se zátěží 7 až 15 gramů. Zvláštností tohoto konkrétního modelu je, že přitahuje okouny nejen na krátké skoky a přetahování po jednom, ale také na velmi rychlé a dlouhé kroky po dvou až třech otáčkách navijáku.
Uvidíme se znovu, přátelé!