Epsomská sůl se používá nejen v medicíně a kosmetologii, ale také pro floating terapii, pomáhá zmírňovat bolesti svalů a kloubů a zmírňuje únavu.
V 17. století získal anglický vědec tuto sůl, když odpařil vodu z minerálního pramene nacházejícího se v Epsomu. Dnes je Epsomská sůl nebo síran hořečnatý hlavně výsledkem chemických reakcí. Přestože se tento prvek nachází v mnoha minerálních vodách, své jméno dostal na počest Epsomu, který se nachází v Anglii.
Toto není obyčejná sůl, je to chemická sloučenina síranu hořečnatého. Navenek připomíná dušenou sůl, vypadá také jako malé průhledné krystaly.
Říká se mu také hořký, protože sůl má hořkou chuť, nemá vůni a pH je pro pokožku neutrální. Při vnitřním užívání působí soli Epsom jako projímadlo a v malých dávkách jako choleretikum.
Složení epsomské soli
Epsomská sůl se skládá z hořčíku, kyslíku a sirovodíku. Složení toxinů v těle zahrnuje uhlík, hořčík ho absorbuje, rozpouští škodlivé lidské odpadní produkty a poté se snadno vylučují.
Přítomnost hořčíku a síry navíc umožňuje mít omlazující účinek, antibakteriální účinek na pokožku. Hořká sůl se lépe vstřebává kůží než trávicím traktem, takže koupání je účinnější než užívání pilulek.
Síra v solích Epsom pomáhá posilovat vlasy a nehty silnější a silnější, zlepšuje zdraví kloubů a pomáhá v boji proti keratóze (poškození kůže).
Těžké kovy vstupují do lidského těla spolu s vodou, jídlem a vzduchem, síra je pomáhá vázat a odstraňovat, navíc se podílí na produkci metalothioneinu a glutathionu, které odstraňují toxické kovové molekuly.
Výhody epsomské soli
Mnoho lidí má v těle nedostatek hořčíku, a tak je potřeba jej doplnit. Tento minerál se podílí na mnoha enzymatických reakcích, pomáhá zmírnit bolesti svalů a zmírnit zánět. Je nutné udržovat normální krevní tlak a srdeční činnost, bez něj nebudou silné kosti, vlasy a nehty.
Vědci se domnívají, že v těle moderního člověka dochází k nedostatku hořčíku v důsledku příjmu velkého množství rafinovaných potravin, proto je dodáván menší než požadovaný denní příjem tohoto minerálu.
Sulfáty také hrají důležitou roli při odstraňování toxinů, ulevují od bolestí hlavy a zlepšují vstřebávání živin. Nejjednodušší způsob, jak dosáhnout požadovaného účinku, je vykoupat se v síranu hořečnatém, je to jednoduché, rychlé a dostupné. Po takovém postupu pokožka nevyschne, bude měkká a hedvábná.
Užívání solné lázně Epsom může pomoci vyřešit následující problémy:
- uvolnit napětí;
- uvolněte záda a končetiny, pokud je bolest, je odstraněna;
- kůže je obnovena;
- pomáhá účinně bojovat proti nachlazení;
- toxiny jsou eliminovány.
Častý stres vede k vylučování hořčíku z těla, sůl Epsom pomáhá doplnit ztrátu, což vede k obnově nervového systému. Hořčík se podílí na produkci serotoninu (hormonu štěstí), takže člověk nejen zlepšuje své zdraví, ale také zlepšuje náladu, stává se klidnějším a vyrovnanějším. Hořčík zvyšuje odolnost těla, proto jsou soli Epsom předepisovány sportovcům a lidem, kteří dělají tvrdou práci.
Epsomská sůl brání tepnám ve ztrátě pružnosti a zabraňuje tvorbě krevních sraženin, což pomáhá účinně předcházet mrtvici a infarktu. Pro diabetiky je velmi důležité, aby hořčík a sírany byly normální, protože pomáhají produkovat inzulín. Koupání s touto solí nebo její orální užívání může pomoci snížit pravděpodobnost vzniku cukrovky a regulovat hladinu cukru v krvi.
Hořká sůl pomáhá účinně bojovat se zácpou, ale musí být používána kontrolovaně, jinak může dojít k dehydrataci těla. Sulfáty se podílejí na eliminaci toxinů a těžkých kovů, proto stačí absolvovat očistné koupele.
Síran hořečnatý nemůžete používat orálně, pokud máte tato onemocnění:
- akutní onemocnění gastrointestinálního traktu;
- selhání ledvin, během exacerbace hypotenze;
- s přetrvávajícím nedostatkem draslíku;
- cholelitiáza;
- vysoká teplota;
- přítomnost střevní obstrukce.
Neužívejte solnou lázeň Epsom v těchto případech:
- přítomnost infekčních kožních onemocnění;
- vysoký intrakraniální tlak;
- křečové žíly;
- se sklonem k alergiím;
- přítomnost hypertenze stupně 3.
Solné lázně
K nasycení těla hořčíkem je nejlepším prostředkem koupel s hořkou solí Epsom. Takové procedury můžete provádět 2-3krát týdně; sůl se za tímto účelem jednoduše rozpustí ve vodě.
Doba trvání procedury je 15-20 minut, po které se musíte osprchovat. Po takové koupeli má člověk často žízeň, pokud ano, pak musíte pít vodu. Nebojte se, pokud je prvních několik hodin po proceduře zvýšené pocení, je to normální proces. Po koupeli se snažte jít hned spát, abyste si mohli odpočinout a zotavit se ještě víc.
Epsomská sůl a plovoucí
Floating je metoda, která vám umožní relaxovat fyzicky i psychicky, provádí se ve speciální plovákové komoře pomocí soli Epsom. Tento postup vám umožňuje rozvíjet schopnost soustředit se a udržovat klid ve všech situacích.
Plovoucí se provádí ve speciálním stánku, sůl Epsom zředěná ve vodě pomáhá udržovat tělo ve stavu nulové gravitace a vy jste neustále na povrchu. V kapsli se vytvoří 30% koncentrace soli, která je mnohem vyšší než v mořské vodě, takže se neutopíte, ale jste nad hladinou vody.
Pokud k tomu použijete běžnou sůl, pak to způsobí podráždění, protože na těle jsou obvykle drobné škrábance a zranění. Epsom Epsomská sůl nezpůsobuje podráždění, během prvních minut procedury je cítit mírné brnění.
Kde se dá sůl koupit?
Síran hořečnatý zakoupíte volně ve většině lékáren a lze zakoupit i hotové směsi koupelových solí Epsom. Pokud máte plovoucí centrum a potřebujete velké množství Epsomské soli, můžete kontaktovat naše manažery.
