Narození dítěte je nejjasnější a nejvýznamnější událostí v životě ženy. Strach a úzkost v nastávajících maminkách přitom vyvolává samotný proces porodu dítěte. Samozřejmě bych vám ráda řekla, že tyto obavy jsou neopodstatněné, ale bohužel porod je skutečně velmi náročný a zodpovědný proces. Proto, abyste vydrželi porod s minimálními morálními a fyzickými ztrátami, musíte se na to předem připravit.
Kde začít s přípravou na porod?
Domnívám se, že pro přípravu na narození miminka si nejprve musíte představit a pochopit, jak porod probíhá. Přesně o tom je dnešní článek.
Dodání je považováno za včasné mezi 37 a 41 týdny. Do této doby má plod dokončen nitroděložní vývoj a je připraven na život mimo tělo matky. 1 – 2 týdny před narozením dítěte se tělo matky začíná připravovat na porod. Hlavní projevy přípravného období: – periodicky se objevují nepříjemné bolesti v podbřišku a kříži – periodicky se objevují nepravidelné křečovité bolesti – odchází hlenová zátka z genitálního traktu – tělesná hmotnost ženy klesá o 1 – 1,5 kg. – zvyšuje se ospalost, je zaznamenáno nestabilní chování – žaludek „klesá“ v důsledku skutečnosti, že plod sestupuje do děložní dutiny. Normálně se bolest, která vzniká v přípravném období, přechází v kontrakce, se kterými začíná porod. Průměrná doba porodu u prvorodiček je 10–12 hodin, u vícerodiček 6–7 hodin. Rodící žena se nazývá rodící žena. Porod se skládá ze tří období.
Nejdelší doba u porodu je první doba, neboli období dilatace – to je proces dilatace děložního čípku, nezbytný k tomu, aby plod mohl následně opustit dutinu děložní. K dilataci děložního čípku dochází vlivem kontrakcí (mimovolné stahy dělohy). Děložní čípek je považován za plně dilatovaný, když již není zjistitelný při vaginálním vyšetření. Kontrakce jsou většinou doprovázeny bolestí, jejíž závažnost je u každé ženy individuální. Bolest je pociťována v zádech, kříži a podbřišku.Během úvodního období se může objevit nevolnost, zvracení a závratě.
Aby žena snášela kontrakce, musí si vybrat polohu, která je pro ni pohodlná. Při pozorování pacientů jsem si všiml, že kontrakce se snáze snášejí ve vzpřímené poloze, ve stoje nebo při chůzi. Kontrakce jsou také méně bolestivé na fitballu (nafukovacím fitness míči); sedíte na něm, můžete se pohupovat, trochu skákat, hlavní věcí je „najít“ rytmus, který je pro vás optimální. Při porodu je také velmi důležité správné dýchání. O dechové technice při porodu nelze ve zkratce napsat, toto téma by si zasloužilo samostatný článek.Při dilataci děložního čípku můžete jít do sprchy, voda o letní teplotě povzbuzuje a dodává sílu. Masáž při porodu má dobrý účinek na zmírnění bolesti. Existují léčebné metody úlevy od bolesti: spazmolytika, narkotické léky proti bolesti (například Promedol), spinální a epidurální analgezie.
Během porodu se nedoporučuje pít vodu. Proto, když máte žízeň, je lepší si ústa jednoduše vypláchnout pitnou vodou. Rodící ženy mají kvůli intenzivnímu dýchání často popraskané rty, proto si s sebou do porodnice vezměte hygienickou rtěnku.
Porod a poporodní období jsou pro rodící ženy snazší s vyvinutým svalstvem, vytrvalostí a optimální tělesnou hmotností, proto se ženám doporučuje před otěhotněním normalizovat váhu a cvičit.
Druhá doba porodní je období, kdy se dítě narodí. Když je děložní čípek plně dilatován, dítě začíná sestupovat do pánevní dutiny. Rodící žena má touhu tlačit. Není třeba se bát svých pocitů, veškeré jednání ženy v tomto období řídí lékař. Po narození dítěte se přestřihne pupeční šňůra; novorozenec se přikládá matce na hruď. Poté je vyšetřen dětským lékařem – neonatologem. Po narození miminka nastupuje třetí doba porodní – porod placenty.
Po oddělení a uvolnění placenty, ukončení porodu, se rodící žena nazývá šestinedělí. Při porodu v porodnici je rodící žena pod dohledem zdravotnického personálu: porodníka-gynekologa a porodní asistentky. Vzrušení a úzkost během porodu jsou normální pro každou nastávající maminku, ale musíte mít na paměti, že velmi důležitou roli při narození miminka hraje uvolněná maminka a pozitivní, optimistický přístup.
