Dovolená u moře má pozitivní vliv na lidský organismus. Ale koronavirová infekce způsobila izolaci téměř ve všech zemích. COVID-19 se stal vážnou překážkou odpočinku a wellness.
Mořská voda pomáhá léčit chronická onemocnění, zejména pokud jde o dýchací ústrojí. Co dělat v tak těžké situaci? Existuje řešení – koupele se solí z Mrtvého moře.
Působení složek soli z Mrtvého moře na sliznici pomáhá snižovat aktivitu patogenů bakteriální a virové povahy. Ionty chloridu, sodíku, hořčíku, bromu, draslíku, fluoru, stroncia a hydrogenuhličitanů pomáhají posilovat lokální imunitu. Buňky lidského těla tyto látky akumulují, což pomáhá v boji proti virovým a infekčním agens.
Sůl z Mrtvého moře se používá pro kosmetické a léčebné účely, jejíž výhody jsou následující:
- Účinná exfoliace a pocit na pokožce ve srovnání s většinou kosmetických produktů;
- zlepšení krevního oběhu a odstranění toxinů;
- aktivace regenerace buněk, čištění pórů a zbavení se odumřelých buněk;
- posílení ochranných funkcí kůže a sliznic;
- uvolnění svalových struktur a odstranění bolesti těla;
- snížení vnitřní úzkosti a zlepšení tolerance vůči stresovým situacím;
- účinná léčba kožních onemocnění, jako je psoriáza a ekzém, a také zmírnění zánětlivého procesu.
Obecně sůl z Mrtvého moře omlazuje a obnovuje pokožku, pomáhá v boji s nemocemi průdušek a plic a také zvyšuje obranyschopnost organismu. Voda s mořskou solí má léčivý účinek na celé tělo, pročišťuje ho zevnitř i zvenku.
Jaké jsou výhody mořské vody?
Sůl z Mrtvého moře, zvláště když je organická a nerafinovaná, obsahuje více živin než stolní sůl, která obsahuje sodík, malé množství vápníku a trochu železa a zinku. Úkolem je najít značku mořské soli, která tyto minerály skutečně obsahuje. Bohužel většina výrobců neuvádí množství minerálů, což svědčí o nízké koncentraci nebo o jakémkoli zpracování produktu. Chcete-li skutečně těžit z mořské soli, musíte si být jisti kvalitou produktu, který kupujete.
Látky tvořící mořskou vodu/sůl mají úžasné léčivé účinky na organismus. Hlavní věcí je dodržovat správnou koncentraci a doporučení pro používání koupelí s mořskou solí.
- Boj s respiračními chorobami
Koupel v soli z Mrtvého moře před spaním vám může pomoci spát celou noc, pokud jste nachlazení, protože rozkládá dráždivý hlen a poskytuje úlevu. Ošetření snižuje případné záněty, pomáhá v boji proti alergiím a infekčním částicím, bakteriím a virům. - Normalizace krevního tlaku
Čistá mořská sůl normalizuje ukazatele. Odstraňuje z těla škodlivé látky, zejména sodík. Při vysokém a nízkém krevním tlaku čistá sůl zlepšuje pohodu a eliminuje pravděpodobnost komplikací. - Kontrola nespavosti
Večerní koupele s mořskou solí poskytují hlubší a delší spánek, který je zároveň uklidňující a povzbuzující. Voda by měla být horká. - Obnova vodní bilance
Keltská mořská sůl nebo himalájská sůl pomáhá tělu správně vybalancovat minerály a uvolnit zadrženou vodu. Elektrolyty v tkáních, krvi, tělních tekutinách a moči zajišťují normální fungování nervového, kardiovaskulárního systému, mozku a svalových struktur. - Úleva od příznaků psoriázy
Kožní onemocnění je spojeno s problémy s ochrannými funkcemi těla. Koupele s mořskou solí odstraňují svědění, zarudnutí a pomáhají v boji proti nadměrnému loupání. - Detoxikace těla
Sůl čistí tělo a detoxikuje pokožku, neutralizuje toxické látky. Exfoliativní vlastnosti procedury pomáhají zbavit se odumřelých kožních buněk a přebytečného kožního mazu. - Posílení imunitního systému
Koupele s přírodní mořskou solí zvyšují odolnost proti infekcím a bakteriálním onemocněním. Pomáhají také urychlit rekonvalescenci po operacích a popáleninách. - Normalizace kyselosti v těle
Minerály účinně odstraňují nežádoucí sodík z těla odstraněním přebytečné kyselosti, zejména v mozku. Elektrolyty jsou životně důležité pro to, aby mozkové buňky komunikovaly a zpracovávaly informace. - Boj s revmatoidní artritidou
Koupele s mořskou solí pomáhají zmírnit bolesti kloubů. Zlepšení pohody je způsobeno úlevou od zánětlivého procesu.
Krystaly mořské soli se také používají k ředění roztoku na vyplachování nosu. Přečtěte si více o výhodách soli z Mrtvého moře v našem článku.
Složení koupelových solí z Mrtvého moře
Komerčně dostupné soli z Mrtvého moře na dnešním trhu se značně liší svým chemickým složením. Ačkoli hlavní složkou je chlorid sodný, zbytek se může pohybovat od 0,2 do 10 % ostatních solí. Jedná se především o vápenaté, draselné a hořečnaté soli chloridů a síranů s výrazně nižším množstvím mnoha stopových prvků obsažených v přírodní mořské vodě. Ačkoli se složení komerčně dostupné soli může lišit, iontové složení přírodní slané vody je relativně konstantní.
Sůl z Mrtvého moře obsahuje následující koncentraci iontů, mg/l:
- Chlorid – 18 980 mg/l;
- Sodík – 10 556 mg/l;
- Síran – 2 649 mg/l;
- Hořčík – 1 262 mg/l;
- Vápník – 400 mg/l;
- Draslík – 380 mg/l;
- Bikarbonát – 140 mg/l;
- Bromid – 65 mg/l.
Kromě minerálů obsahuje sůl z Mrtvého moře částečky jílu, sopečných hornin nebo řas. K dispozici je řada produktů z mořské soli, včetně dalších přísad a příchutí.
Kontraindikace pro koupele s mořskou solí
Solné koupele se nedoporučují v následujících případech:
- při opilosti;
- po dobu 1-1,5 hodiny po jídle;
- pro srdeční onemocnění (arytmie, těžké srdeční selhání);
- onkologické onemocnění;
- po chirurgických zákrocích;
- s exacerbací gastrointestinálních onemocnění;
- v přítomnosti chronických nebo akutních infekčních onemocnění;
- v období menstruace.
Koupele s bromovými doplňky jsou kontraindikovány při zvýšených hladinách hormonů štítné žlázy a ve všech trimestrech těhotenství.
Koupele se solí z Mrtvého moře jsou nepřijatelné pro následující nemoci:
- selhání ledvin nebo jater;
- hypertyreóza, astma a epilepsie;
- exacerbace žaludečních vředů.
Solné koupele s rostlinnými výtažky nebo éterickými oleji by se neměly užívat, pokud máte individuální nesnášenlivost na použitou složku. Vodoléčebné procedury se selenem při výskytu novotvarů. Při atopické dermatitidě, akné a lupénce se doporučuje provádět solné koupele opatrně – pouze po konzultaci s lékařem.
Způsoby použití soli z Mrtvého moře
Při výrobě koupele s mořskou solí pro relaxaci nebo léčebné účely byste měli dodržovat následující posloupnost akcí:
- Přidejte 1/4 šálku soli z Mrtvého moře do vany standardní velikosti.
- Chcete-li zažít léčivé účinky koupele s mořskou solí, teplota vody musí být alespoň 38,6 stupňů.
- Doba trvání procedury by měla být 15-20 minut.
Po ukončení procedury se nemusíte osprchovat, stačí pohladit pokožku froté ručníkem a nanést hydratační krém. Pokud 1/4 šálku mořské soli nestačí, pak můžete zvýšit dávkování, ale ne více než 2 šálky na koupel.
Koupele se solí z Mrtvého moře a aromatickými oleji
Existuje mnoho různých aromatických směsí, které mohou být vyrobeny pro vytvoření různých efektů léčby.
Nejoblíbenější recepty na koupel s mořskou solí:
- #1 – Relaxační. Budete potřebovat 30 kapek levandule, 5 kapek římského heřmánku, pelargónie, santalového dřeva a ylang-ylang.
- č. 2 – Tónování. Musíte přidat 15 kapek esenciálního oleje z grapefruitu a pomeranče, 10 kapek citronové trávy a 5 kapek máty a ylang-ylang.
- č. 3 – Lék proti bolesti. Jako doplněk se doporučuje použít 30 kapek levandule, 10 kapek majoránky a máty peprné a 5 kapek rozmarýnu a eukalyptu.
- Č. 4 – Usnadňuje dýchání. Doporučuje se použít 15-20 kapek borovicových olejů.
- č. 5 – Anticelulitida. Přidejte citrusové oleje 5-10 kapek v kombinaci.
Jaké množství soli z Mrtvého moře by se mělo používat pro terapeutické účely? Pro ošetření byste měli používat čistý produkt a proceduru provádět 2-3krát týdně. Před koupelí se doporučuje osprchovat se, aby se z pokožky odstranily nečistoty. U dětí léčených mořskou solí by měla být dávka snížena na 2 polévkové lžíce. l. na 10 litrů vody.
Účinnost koupelí závisí na typu použité složky a množství mořské soli do vody:
- Mrtvé moře. Nejlepší volba pro léčebné procedury, protože obsahuje vysokou koncentraci minerálů a stopových prvků. Vhodný k léčbě artritidy a bolesti svalů, pomáhá snižovat napětí a zvyšuje relaxaci, vhodný k léčbě ekzémů a lupénky.
- Angličtina. Zmírňuje bolest snížením otoků a zánětů, zjemňuje a exfoliuje pokožku a pomáhá detoxikovat tělo. Po koupelích se snižuje napětí, obnovuje se nervový systém a uvolňují svaly.
- Himalájská růžová. Tonikum (ale také nejdražší) přísada do koupele. Těží se v himálajských horách. Je to nejčistší dostupná forma soli. Má extrémně vysoký obsah minerálů přes 84. Vhodné k léčbě kožních vyrážek, ekzémů, lupénky a oparů. Koupele zmírňují bolest snížením otoků a zánětů. Pomáhají snižovat krevní tlak a také uvolňují napětí, zklidňují nervový systém a uvolňují svaly.
- krymské. Produkt shromážděný z oceánu a vysušený sluncem. Obsahuje stopové prvky včetně železa, hořčíku, vápníku, draslíku, manganu, zinku a jódu. Působí blahodárně na organismus a posiluje imunitní systém. Krymská sůl je antiseptikum, koupele s mořskou solí díky svému alkalizačnímu účinku zabraňují množení bakterií a virů v těle. Krymská sůl doma pomáhá bojovat proti nachlazení, posiluje odolnost těla a zlepšuje pohodu.
