Bradykardie není nezávislé onemocnění, ale stává se poměrně nebezpečným příznakem jiných patologií a může vést k negativním důsledkům pro celé tělo. Kromě užívání léků a pečlivého sledování lékařem je nutná změna životního stylu. Jedním ze základů komplexní terapie je správná výživa při srdeční bradykardii. Hlavní cíl: snížit zátěž svalu, zlepšit výkon a obnovit sílu. Neexistují zde žádné přísné diety, ale úprava stravy bude nejvýznamnější metodou v prevenci komplikací.
- 1 Základní zásady správné výživy
- 2 Jaké potraviny by měly být součástí jídelníčku?
- 3 Jakým potravinám byste se měli vyhnout?
- 4 Ukázka dietního jídelníčku
Základní zásady správné výživy
Jakou výživu potřebují lidé trpící poruchami srdečního rytmu, zejména bradykardií? Vitamíny a mikroelementy hrají obrovskou roli, bez nich si nelze představit plné fungování těla. Pokud vyšetření ukáže, že se u Vás rozvíjí bradykardie, nebo jste ohroženi, doporučuje se dodržovat následující zásady výživy:
- Přidejte do svého jídelníčku více tekutin, abyste zajistili, že vaše srdce dostane dostatek vody. Musíte vypít alespoň 1,5 litru obyčejné čisté vody, tímto způsobem se můžete vyhnout vazokonstrikci, vyhnout se hypertenzi a dalším závažným komplikacím;
- Nejpřínosnějšími minerály pro srdce jsou draslík a hořčík, snažte se zajistit, abyste denní potřebu dostali s jídlem, pokud je to možné, užívejte minerální komplex po koordinaci léčby s lékařem. Kromě toho tělo vyžaduje fosfor a vápník, zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na tyto látky;
- Nepřejídejte se, povede to k nadváze, obezitě a zvýšené zátěži srdce. Před každým jídlem vypijte sklenici vody, abyste trochu utlumili pocit hladu, odejděte od stolu, jakmile si uvědomíte, že jste snědli dostatečnou porci, není třeba dojídat vše, co si dáte na talíř. Je lepší jíst častěji, ale v malých porcích;
- Vybírejte co nejlehčí potraviny, které se rychle tráví a nezatěžují žaludeční trakt. Budete muset snížit spotřebu tučných, smažených, kořeněných, konzervovaných, uzených jídel. Připravte zeleninové saláty, dušené kotlety, mléčné kaše;
- Vyhněte se nadměrné konzumaci cukru a soli, tyto látky vedou k otokům a brzdí proces trávení, což negativně ovlivňuje celý životní proces.
Příjem vody musí být koordinován s kardiologem, u některých kategorií pacientů je přebytečná tekutina kontraindikována – vše se řeší individuálně.
Taková výživa pomůže vyhnout se komplikacím, urychlit zotavení a eliminovat výskyt negativních důsledků. Při léčbě je nesmírně důležitý integrovaný přístup, a pokud budete brát pilulky, jíst je s uzenými křídly a zapíjet je silným čajem, účinnost terapie bude nulová.
Jaké potraviny by měly být součástí jídelníčku?
Jak jste již pochopili, potraviny na vašem stole by měly obsahovat draslík a hořčík ve velkém množství. Co se doporučuje jíst?
- Zelenina a ovoce – jsou bohaté na vitamíny, které posílí imunitní systém a zlepší celkový stav těla. Nezapomeňte jíst mrkev, jablka, rajčata, meruňky a papriky;
- Zelení – lze je přidávat do salátů a polévek. Nejužitečnější jsou špenát a petržel;
- Maso – výhradně dietní odrůdy, například kuře, krůta a králík, je lepší je vařit;
- Vejce – užitečný je zejména žloutek, počet vajec by však měl být omezen, ne více než 1 kus. ve dne;
- Mléčné výrobky – vybírejte nízkotučný tvaroh a kefír, ale vyhněte se zakysané smetaně a jiným dresinkům;
- Sušené ovoce – obsahuje také vitamíny a může být náhražkou cukru, pokud rádi a často pijete čaj;
- Mořské plody
- Cereálie – uvařte si kaši nebo si k nim připravte přílohu, doporučována je především pohanka a ovesné vločky;
- Celozrnný hrubý chléb – dávejte přednost pouze tmavým odrůdám.
Vařit budete muset na rostlinném oleji, pokud jste vybíraví nebo máte rádi pestrou stravu, zásobte se lahvemi nejen slunečnicového oleje, ale také kukuřičného a olivového oleje.
Tyto potraviny by se měly stát častými hosty na vašem stole, to však neznamená, že se váš jídelníček bude skládat pouze z nich, dieta není přísná. Pokud opravdu chcete sníst nějakou škodlivou pochoutku, můžete udělat výjimku, ale měli byste vědět, kdy přestat.
Jakým potravinám byste se měli vyhnout?
Lékaři vypracovali seznam nejnebezpečnějších přípravků, jejichž používání bude muset být zastaveno nebo alespoň omezeno. Během léčby se musíte úplně vzdát alkoholu a všech druhů energetických nápojů, jsou extrémně škodlivé pro srdce. Kromě toho budete muset jíst méně potravin, jako jsou:
- Tučná masa a bohaté vývary – polévky je třeba ředit vodou;
- Konzervy – i ty „zvraty“ od babičky budou muset být opuštěny;
- Koření a kořeněná jídla – jakékoli koření může vyvolat nové zdravotní problémy;
- Tučné ryby – například makrela;
- Jakékoli uzené nebo smažené jídlo;
- Pečivo z bílé mouky.
Zakázána je i častá konzumace kávy a silného čaje, nahraďte je džusy, kompoty, ovocnými nápoji nebo si připravte zelený čaj s bylinkami.
Nejdůležitější věc: jezte střídmě, abyste nepřibírali nadváhu. Všechny druhy koláčů a sladkostí nejsou zakázány, ale mohou vést ke zvýšení zátěže srdce. To by nemělo být během léčby povoleno.
Ukázka dietního jídelníčku
Když jste přišli na to, jak by měl vypadat váš jídelníček, pokud máte srdeční bradykardii, je čas vytvořit vzorový jídelníček, tedy určit, jaký by mohl být váš celodenní jídelníček. Doporučení by samozřejmě měla zohledňovat vaše chutě, aby jídlo nebylo zátěží, ale bylo příjemné a příjemné.
Odborníci na výživu například doporučují naplánovat si jídelníček následovně:
- Snídaně – připravte si omeletu s rajčaty nebo mlékem, nebo snězte porci tvarohu se sušeným ovocem, mléčnou kaši s pohankou. Jako nápoj zvolte kompot nebo čaj;
- Svačina – ovoce nebo jogurt. Případně si připravte malou porci ovocného salátu a doplňte jej nízkotučným jogurtem;
- Oběd – zeleninová polévka, případně v nízkotučném vývaru, nejlépe jen voda. Jako přílohu si dejte zeleninu a jako hlavní jídlo kousek libové ryby nebo vařené kuře. Přídavek: šťáva, jedno jablko nebo pomeranč;
- Odpolední svačina – džus, želé nebo bylinkový čaj, sušenky nebo sklenice kefíru s krekry;
- Večeře – ryba nebo maso, dušená zelenina nebo ovesné vločky, čaj.
Nikdo vás nenutí jíst přesně tyto potraviny, pokud si chcete zpestřit jídelníček, zásobte se dietními recepty, které vám budou chutnat. Nejdůležitější je nehladovět, nevyčerpávat se přísnými dietami, ale také se nepřejídat, protože fyzickou aktivitou se vám nepodaří shodit přebytečná kila, intenzivní trénink je zakázán.
Výživa pro jakékoli srdeční patologie by měla být koordinována se svým lékařem, je možné, že některé potraviny pro vás budou kontraindikovány. Nevykonávejte samoléčbu, pokud se zhorší, okamžitě kontaktujte kardiologa a proveďte potřebná opatření. Doporučuje se vést si osobní deník, kam si budete zaznamenávat všechna jídla, která během dne sníte, a také vlastní zdraví, tepovou frekvenci a krevní tlak. To zjednoduší diagnostiku a další léčbu.
Bradykardie je typ arytmie, kdy frekvence kontrakcí srdečního svalu je nižší než 60 tepů za minutu. Může se vyskytovat jako norma u sportovců, ale bradykardie často naznačuje různé srdeční patologie. Jedním z charakteristických projevů je slabost, mdloby a krátkodobá ztráta vědomí, studený pot, bolesti u srdce, závratě a nestabilita krevního tlaku. Pokud má pacient závažné onemocnění (méně než 40 srdečních tepů za minutu), může se vyvinout srdeční selhání. V tomto případě je pro účinnou léčbu srdeční bradykardie indikován chirurgický zákrok k implantaci kardiostimulátoru.
Příznaky a příznaky
Bradykardie má klinické příznaky a objektivní příznaky. Objektivními příznaky bradykardie jsou tepová frekvence a změny na EKG. Mezi klinické projevy patří různé stížnosti na špatný zdravotní stav. Mezi příznaky bradykardie jsou nejčastější:
- pocit nedostatku vzduchu;
- edém;
- snížení krevního tlaku;
- omdlévání;
- bledost sliznic a kůže;
- stav obecné slabosti;
- křeče;
- únava;
- krátkodobé poškození zraku;
- dušnost;
- závratě;
- nízká koncentrace, roztržitost.
Příznaky bradykardie uvedené výše mají zpravidla různé úrovně závažnosti. Stojí za zmínku, že s bradykardií se rozvíjejí všechny uvedené příznaky a pouze některé z nich. Nejsou specifické, proto je pacienti často mylně považují za známky jiných onemocnění nebo stárnutí. Pokud je sinusová bradykardie udržována na úrovni 40–59 tepů za minutu, pacient nepociťuje žádné klinické příznaky. Pokud porucha srdečního rytmu dosáhne 30–40 tepů/min, objevuje se únava, slabost, zhoršuje se pozornost a paměť, objevuje se dušnost, otoky, závratě, zhoršené vidění, blednutí kůže. Když se srdeční frekvence sníží na 30 tepů za minutu nebo méně, člověk může pociťovat záchvaty nebo mdloby. V případě ztráty vědomí v důsledku těžké bradykardie by měla být poskytnuta neodkladná lékařská pomoc, aby se zabránilo zástavě dechu s další smrtí.
Příčiny
Nejčastější příčinou bradykardie je atrioventrikulární blokáda sinusového uzlu. Důvodem tohoto procesu je degenerativní změna svalových vláken, která jsou zodpovědná za excitaci a vedení elektrických impulsů. Je důležité vzít v úvahu, že bradykardie může být spojena s revmatismem, chronickým srdečním onemocněním, myokarditidou a dalšími onemocněními.
Anamnéza pacienta se sinusovou bradykardií může obsahovat informace o užívání léků, které zpomalují srdeční frekvenci (HR). Může se také objevit porucha krevního oběhu v mozku v důsledku cévního onemocnění. Distální blokáda přímo ovlivňuje vznik onemocnění.
Příčiny bradykardie mohou být nejen specifické, ale mohou být způsobeny:
- nadměrný tlak na krční tepnu (kravata nebo těsný límec) nebo oční bulvy (Aschnerův reflex);
- zvýšený intrakraniální tlak (meningitida, modřiny, otok nebo otok mozku);
- vřed dvanáctníku a žaludku.
Existuje léčebný typ sinusové bradykardie, který se objevuje v důsledku užívání různých léků, včetně srdečních.
Další formou onemocnění jsou následky otravy organismu organofosforovými sloučeninami, hepatitida, sepse, břišní tyfus, urémie a chemikálie. Intoxikace pomáhá zpomalit vedení elektrických signálů k srdci. Do této kategorie patří také bradykardie, která je vyvolána poruchami rovnováhy draslíku nebo hladiny vápníku v těle.
Některé z nejčastějších důvodů jsou:
- ischemická choroba srdeční (ICHS), akutní infarkt myokardu, srdeční onemocnění, arteriální hypertenze.
- změny v srdečním svalu, ke kterým dochází s věkem.
- reflexní účinky, zejména pobyt ve studené vodě, silné údery do hrudníku nebo krku.
- předávkování drogami.
Následky bradykardie
Mezi důsledky sinusové bradykardie patří:
- náhlá srdeční zástava;
- slabý;
- nestabilita krevního tlaku;
- angina pectoris;
- IHD;
- chronické oběhové selhání.
diagnostika
Charakteristické známky sinusové bradykardie lze zjistit rozhovorem s pacientem a následným objektivním vyšetřením. Vyšetření umožňuje určit vzácnou pulsovou a respirační arytmii. U pacientů se zjevnějším stupněm rozvoje onemocnění se doporučuje konzultace s kardiologem.
Díky elektrokardiografické studii je možné stanovit vzácnou srdeční frekvenci, přítomnost atrioventrikulární nebo sinoatriální blokády. Pokud nebyly při registraci EKG detekovány epizody bradykardie, používá se metoda 24hodinového monitorování EKG.
Pokud se jedná o organickou (ne způsobenou vnějšími faktory) sinusovou bradykardii, je předepsán ultrazvuk srdce. Zátěžová cyklistická ergometrie umožňuje vyhodnotit nárůst tepové frekvence v souladu s danou fyzickou zátěží.
Když není možné detekovat přechodné blokády pomocí EKG a Holterova monitorování, lékař předepisuje transesofageální elektrofyziologickou studii srdečního převodního traktu. S jeho pomocí je možné určit funkční nebo organickou povahu průběhu sinusové bradykardie.
Léčba
Léčba bradykardie se provádí individuálně, na základě specifické přítomné patologie, jakož i charakteristik zkušenosti pacienta s tímto onemocněním.
Pokud je pokles srdeční frekvence nevýznamný a sinusová bradykardie střední, není terapie nutná, jiné případy (organické, extrakardiální, toxické formy) naznačují přechod k léčbě onemocnění, které bradykardii vyvolává. Odrůdu léků lze eliminovat vysazením léků nebo úpravou jejich dávkování.
Pro přechod do aktivní fáze léčby bradykardie se rozlišují základní projevy – ventrikulární arytmie, angina pectoris, arteriální hypotenze, srdeční selhání.
Pokud pacient na pozadí zjištěné sinusové bradykardie omdlel, je nutné konzultovat s kardiologem nutnost instalace elektrického kardiostimulátoru, který plní roli umělého zesilovače srdečního rytmu v souladu se standardní fyziologickou frekvencí. Kardiostimulátor umožňuje vrátit všechny hemodynamické parametry do normálu. K diagnostice sinusové bradykardie je nutné konzultovat nejen kardiologa, ale také terapeuta.
Prevence
Sinusová bradykardie vyžaduje neustálou prevenci. Chcete-li to provést, musíte jednou ročně navštívit kardiologa, aby bylo možné rychle detekovat a léčit srdeční bradykardii.
Abyste snížili riziko onemocnění, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:
- odvykání kouření;
- normalizace krevního tlaku;
- kontrolovat cukrovku a udržovat hladinu cukru v krvi blízko normálu;
- snížení vysoké hladiny cholesterolu;
- normální podpora hmotnosti;
- jíst potraviny zdravé pro srdce;
- maximální omezení spotřeby alkoholu;
- každodenní cvičení;
- snížení rizika stresových faktorů.
Pokud máte obavy z nízké srdeční frekvence, neměli byste otálet s návštěvou svého lékaře. Jakékoli poruchy ve fungování srdce mohou vést k vážným následkům. To je důvod, proč byste neměli odkládat léčbu bradykardie. Domluvte si schůzku na naší klinice. Pracovat s vámi budou vysoce profesionální lékaři s bohatými zkušenostmi s léčbou bradykardie. Podrobnosti o umístění našich poboček se dozvíte na stránce „Adresy klinik“ a také telefonicky +7 (495) 223-38-83.
Ceny služeb
Cena je dočasně nedostupná. Ceny se aktualizují. Aktuální ceny si ověřte u operátorů svého call centra. Omlouvám se za způsobené potíže.
