Alkalické minerální vody pomáhají udržovat normální pH v těle. Mohou být použity k léčení a jsou užitečné zejména při oslabení organismu. V období infekčních onemocnění jsou alkalické minerální vody nezbytné, ale je také užitečné je pít průběžně. Podle složení a druhu nápojů nacházejí různé využití.
Jak určit hladinu alkálie?
Indikátor pH ovlivňuje chemické reakce, ke kterým dochází ve složení vody. Při jejím stanovení se zjišťuje koncentrace vodíkových iontů a hydroxylových skupin ve vodě. Hodnoty pH se pohybují od 0 do 14 jednotek. Pokud je to více než 7 jednotek, pak je minerální voda zásaditá. Úroveň acidobazické bilance vody lze zjistit jednoduchým způsobem. Chcete-li zkontrolovat, musíte si koupit testovací proužky v lékárně nebo obchodě. Pro zjištění pH stačí takový proužek ponořit do vody. Barevné odstíny od zelené po modrou označují střední alkalické úrovně. Pokud je pozorována zvýšená alkalická hladina, pruh zfialoví. V souladu s platnými hygienickými předpisy a technickými předpisy by měl být index alkálií v balené minerální vodě v rozmezí 6,5-8,5 bodů.
Druhy vod podle složení a složek
- Uhličitan. Kompozice obsahuje hydrogenuhličitany a soli kyseliny uhličité. Voda je považována za tvrdou.
- Chlorid. Vyznačuje se vysokým obsahem soli ve svém složení, což se odráží na chuti.
- Sulfid. Zahrnuje různá množství sirovodíku, ale ne méně než 10 mg na 1 litr. Maximální množství sirovodíku může dosáhnout 250 mg na 1 litr.
- Smíšené. Má bohaté složení, které může obsahovat různé mikroelementy.
Na základě vlastností, které má voda na tělo, lze rozlišit následující typy:
- jídelna. Vhodné pro každodenní použití. Voda je chuťově dobrá, jemná, bez velkého množství soli ve složení.
- Léčebné. Měl by být užíván na doporučení lékaře v uvedených dávkách, předepsaných pro léčebné účely. Obsahuje více než 10 mg soli na 1 litr nebo aktivní stopové prvky (podle druhu).
- Lékařská jídelna. Lze použít k léčbě v dávkované formě nebo denně, jako běžný nápoj. Obsahuje od 1 do 10 mg soli na 1 litr.
Je také rozdíl mezi sycenými a nesycenými minerálními vodami. Při pití je důležité dávat pozor na teplotu tekutiny.
Vliv minerální vody na organismus
Normální pH v lidské krvi je 7,4. Pokud se indikátor změní, mohou se objevit různé zdravotní problémy. Alkalická minerální voda pomáhá udržovat pH na požadované úrovni. Obsahuje nízký obsah vodíkových iontů a acidobazická rovnováha je více než 7, což se blíží normálu v lidské krvi.
Při pití zásadité minerální vody se krev stává méně kyselou, rychleji se nasytí kyslíkem a zlepšuje se metabolismus. Díky pití nápoje můžete dosáhnout následujících zlepšení lidského zdraví:
- Obnovením metabolických procesů v těle a zlepšením metabolismu je možné zhubnout. To pomáhá v boji proti obezitě.
- Pokud máte problémy s ledvinami a cystitidu, voda je nezbytná, protože je považována za diuretikum.
- Posiluje imunitní systém, čímž pomáhá předcházet nachlazení a virovým onemocněním. Podporuje také rychlé zotavení těla po nemoci.
- Pomáhá obnovit normální funkci jater, aby se tělo mohlo lépe čistit.
- Diabetes je prevencí, protože přebytečný cukr je odstraněn z těla. Tato vlastnost se projevuje zvyšující se citlivostí na inzulín.
- Stabilizuje kyselost v žaludku, což pomáhá při prevenci a léčbě gastrointestinálních onemocnění. Normalizuje se i mikroflóra ve střevech.
Toto není úplný seznam pozitivních faktorů, které minerální voda na tělo má. Jeho vliv má znatelný vliv na téměř všechny životní funkce.
Indikace a zákazy
Sycené nápoje se nedoporučují lidem s gastrointestinálními problémy. Bublinky plynu dráždí stěny žaludku. Pro léčebné účely se nejčastěji používá nesycená voda s vysokým obsahem soli. Alkalická minerální voda se používá jako pomocný prostředek při léčbě různých onemocnění.
Pití alkalické minerální vody by mělo být prováděno pod dohledem odborníka. V některých případech je jeho použití přísně zakázáno:
- těhotenství;
- akutní období onemocnění;
- tvorba nádorů;
- ledvinové kameny;
- těžké formy diabetu;
- duševní nemoc.
Pouze lékař může dát přesné doporučení pro použití.
Seznam značek s názvy
Existuje mnoho různých značek minerálních vod od tuzemských i zahraničních výrobců. Mají specifické složení a vlastnosti a působí na tělo různě.
Ruská produkce
Ruští výrobci nabízejí mnoho druhů vody s různým složením. Všechny stávající značky podléhají povinné certifikaci a zaručují plné zachování prospěšných vlastností.
Essentuki
Stolní léčivá voda s číslem 4 a 17. Nejčastěji se používá k prevenci a léčbě gastrointestinálních potíží a také při cukrovce.
Swallow
Mírně zásaditá voda, která obsahuje sodík, hořčík a vápník. Používá se k prevenci mnoha nemocí a posílení imunitního systému. Zdroj se nachází v Primorském území.
Narzan
Nasycený solemi v rozmezí od 2,5 do 3 mg na 1 litr. Používá se při peptických vředech a jiných žaludečních potížích, obezitě a zánětlivých procesech. Nepoužívejte, pokud máte vysoký krevní tlak. Voda se vyrábí poblíž Kislovodsku.
Aquadetox2
Vysoce alkalická voda s pH 8,6. Má příjemnou a jemnou chuť a lze jej používat od prvního roku života. Používá se ke zlepšení stavu pokožky, imunity a metabolismu. Lze používat denně. Těží se poblíž Valdai a jezera Seliger v Novgorodské oblasti.
Slavjanovská
Živá voda jemné chuti, která obsahuje více než 20 mikroprvků. Doporučeno pro děti jako nápoj, stejně jako v bazénech nebo kurzech koupání. Těží se u Železnovodska.
kavkazský
Kavkazské minerální vody jsou známé pro své léčivé vlastnosti. Jsou považováni za jedny z nejlepších na světě. Kupující má na výběr produkty od několika výrobců.
Боржоми
Borjomi obsahuje od 2,5 do 7,5 mg soli na 1 litr. Mezi složkami jsou také hydrokarbonátové prvky, vápník, fluor, sodík, hořčík. Voda se aktivně používá v boji proti nemocem trávicího traktu. Těží se v přírodní rezervaci Borjomi.
DiliJan Dilijan
Léčivá voda obsahuje velké množství vápníku a hořčíku, obsahuje také chloridy a sírany. Nejčastěji se používá k normalizaci procesů v gastrointestinálním traktu. Pomáhá také zlepšit funkci jater a cukrovku.
zavrčel su
Stolní léčivá voda, jejíž složení je nasyceno chloridy, sodíkem a hydrogenuhličitany. Lze použít v neomezeném množství. Pomáhá při gastritidě a vředech, užitečný při cukrovce. Zdroj se nachází v horách jižního Dagestánu.
Stalmas mg
Sycená léčivá stolní voda. Obsahuje velké množství sodíku, hořčíku a vápníku. Pomáhá v boji proti depresi, naplňuje tělo silou a energií a snižuje podrážděnost.
Ukrajinský
Na Ukrajině jsou také cenné zdroje alkalické minerální vody. Mezi nimi jsou tři velcí výrobci.
Lužanská
Voda je nasycena solemi v množství 3,6-4,3 mg/l. Používá se ke zlepšení funkce gastrointestinálního traktu a hubnutí, pomáhá zbavit se pálení žáhy. Ložisko je Zakarpatí.
Polyana Kvasová
Nasycený hydrogenuhličitany, sírany a chloridy. Pomáhá při očistě a regeneraci organismu. Používá se při cukrovce. Zmírňuje syndrom kocoviny. Nedoporučuje se neustále pít, používá se jako léčba.
Svalyava
Ve složení dominuje obsah boru. Díky tomu se Svalyava používá při léčbě jater, ledvin a žlučových cest. Pomáhá normalizovat jejich práci.
Zahraniční produkce
V případě potřeby si můžete vybrat ve prospěch zahraničních společností. Vyznačují se také vysoce kvalitními produkty.
Donat mg
Týká se vysoce alkalických léčivých vod. Složení je bohaté na hořčík, který pomáhá bojovat proti únavě. Používá se také ke zlepšení funkce trávicího traktu. Těžba ve Slovinsku.
Perrier
Perrier pH je 5,5. Kompozice obsahuje draslík, vápník, sodík, sírany, uhličitany. Užívání se doporučuje v boji proti obezitě, pro zlepšení metabolismu. Posiluje také kostní tkáň, nehty a vlasy. Pomáhá normalizovat činnost nervového systému. Zdroj se nachází na jihu Francie.
Evian
Kompozice obsahuje od 3 do 7,5 mg/l soli, dále obsahuje vápník a hořčík. Voda je bohatá na další mikroelementy. Používá se k pročištění organismu a urychlení metabolismu. Pomáhá při obnově tkání sliznic, zvyšuje odolnost vůči stresu. Těží ve Francii.
Vittel
Vyvážená minerální voda Vittel je nezbytná pro udržení normální vodní rovnováhy v těle. Může být konzumován denně k normalizaci všech metabolických procesů a čištění orgánů od toxinů. Obsahuje malé množství soli. Zdroj se nachází ve východní Francii.
Závěr
Alkalická minerální voda je pro tělo prospěšná. Může zlepšit kvalitu života člověka obnovením různých životních funkcí. Zvláště důležité je pít minerální vodu během nemoci pro udržení těla. Výběr možností nákupu je velmi velký, v každé lokalitě je dobrý výrobce.
