Když máte žízeň, nevěnujete pozornost teplotě vody, která je po ruce. Se stejnou touhou vypijete sklenici horkého silného čaje a půl naběračky ledově studené studniční vody. Ale horká, studená nebo teplá voda může mít na lidský organismus různé účinky.
Odborníci ze Suyumu se rozhodli tento problém prozkoumat.
Horký
Nedoporučuje se pít vařící vodu, ale řada lidí má ráda nápoje o teplotě 40-50°C. Patří sem čaj, káva, kakao, želé, ovocné a bobulovité šťávy atd. Číňané používají horkou vodu k prodloužení mládí. K tomu je třeba vypít sklenici obyčejné horké vody na lačný žaludek. Předpokládá se, že tento postup nastartuje metabolismus, aktivuje metabolismus a připraví gastrointestinální trakt na trávení potravy. Pár kapek citronové šťávy nebo lžíce medu mohou zlepšit vlastnosti horkého nápoje.
Pokud je vám venku zima, vypijte půl sklenice horké vody místo obvyklého čaje nebo kávy. Tělo se tak přizpůsobí teplejším podmínkám v místnosti a neprožívá stres. Stejnou porci lze užít před obědem, aby se snížila porce jídla a snížil počet kalorií.
Teplý
Pro tělo je nejpříznivější voda, jejíž teplota se pohybuje od pokojové teploty až po teplotu lidského těla. Předpokládá se, že aktivuje mozkovou aktivitu a detoxikační procesy, ovlivňuje produkci „hormonu štěstí“. Pravidelným příjmem teplé tekutiny dochází k postupnému projasnění pokožky, stabilizaci tělesného fungování a dobrému zdraví.
Lékaři nedoporučují pít jídlo, ale v případě potřeby, pokud je jídlo příliš suché, doporučují pít pouze teplou vodu. Je lepší dát si pár doušků, než vypít celou sklenici. Tímto způsobem uhasíte žízeň, aniž byste zažili pocit tíhy v žaludku.
Studená
V letních vedrech pociťuje tělo častěji žízeň, táhne ho studená voda – zdá se, že je účinnější. Pravidelné pití ledové vody má ale i své stinné stránky. Ukazuje se, že studená voda ničí zubní sklovinu, negativně ovlivňuje fungování nervového systému, způsobuje slabost a může dokonce poškodit přirozený imunitní systém.
Když máte hlad pozdě večer, před spaním se doporučuje pít studenou vodu. Žaludek se začne přizpůsobovat tělu a během procesu zahřívání je „vyrušen“. Mezitím se dostaví falešný pocit sytosti. Voda by ale neměla být příliš studená – ne nižší než 5°C.
Nezapomeňte, že hlavními vlastnostmi kapaliny zůstávají čistota, bezpečnost a užitečné složení. Přesně takovou vodu nabízí Suyum, známý dodavatel balené vody do vašeho domova a kanceláře. Horká káva, teplý kompot nebo studený ovocný nápoj z něj budou stejně chutné a zdravé!
Další články
20 2023 декабря
Funkce organizace dodávky pitné vody do kancelářských komplexů
Zásobování zaměstnanců a hostů společnosti kvalitní pitnou vodou je projevem péče o ně a důležitým ukazatelem úspěšnosti společnosti. Kanceláře mohou mít nekvalitní vodu z vodovodu, která se nedoporučuje ke konzumaci, proto je nejlepší zvážit alternativní možnost.
18 2023 декабря
Proces dodávky pitné vody: od objednávky po příjem
Čistá balená voda dodávaná do domácností a kanceláří eliminuje potřebu kupovat filtry a udržovat je. Pokud si uděláte zásoby včas, nebudete muset spěchat do obchodu, když se budete chtít napít.
14 2023 ноября
Výhody balené vody pro kancelář
Jednou z nejoblíbenějších služeb v kancelářích je cílená dodávka vody. Při neustálých termínech a vysoké vytíženosti kancelářských pracovníků se stává problematickým ponechání času na řešení každodenních problémů.
10 2023 ноября
Péče o své zdraví přírodní vodou
Význam udržování vodní rovnováhy v těle nelze přeceňovat. Při nedostatku jídla může člověk přežít ne více než 30 dní, ale bez tekutiny se toto období zkrátí na týden. Pít dostatek vody denně je proto nejen důležité, ale vyžaduje také pozornost na její kvalitu.
12 2023 октября
Jak si vybrat dodavatele vody a proč byste jim měli věřit
Pro obyvatele velkých měst se dodávka vody stala standardní a pohodlnou službou. Moderní okolnosti, jako je práce z domova a omezení návštěv obchodů, zvýšily poptávku po této službě 50krát!
11 2023 октября
Čím se balená voda liší?
Regulační orgány hrají důležitou roli při zajišťování bezpečnosti a kvality balené vody dodávané společnostmi pro donášku domů. Pokud si dnes objednáte pitnou vodu, dostanete ji druhý den v 19litrových lahvích. Balená voda zůstává vždy „živá“, protože si zachovává své prospěšné složky.
19 2023 сентября
Destilovaná voda: její výhody a nevýhody
Destilovaná voda je čistá kapalina, ze které byly odstraněny všechny rozpuštěné látky. Doslova to znamená, že neobsahuje žádné minerály, kontaminanty, organické a anorganické inkluze, bakterie a viry. Tento proces čištění činí vodu absolutně nezávadnou pro zdraví a ideální pro použití v různých domácích spotřebičích.
15 2023 сентября
Výhody a nevýhody převařené vody: co je důležité vědět
Každý ví, že udržování správné hladiny tekutin v těle hraje v životě důležitou roli. Proto je důležité udržovat rovnováhu a pít čistou a nezávadnou vodu. Někteří dávají přednost pití pouze čaje nebo kávy a ignorují dodávku balené vody domů, zatímco jiní pijí pouze vodu pokojové teploty.
14 2023 августа
Jak doma filtrovat a připravovat pitnou vodu
Vezmeme-li v úvahu skutečnost, že ve většině regionů je voda z kohoutku techničtější než pitná, vyvstává logická otázka: jak tuto vodu udělat čistou a zdravou? Voda z centrálního zásobování vodou může obsahovat jak cizí nečistoty, tak škodlivé mikroorganismy. Komunální služby se snaží situaci napravit, ale ne vždy to nestačí.
