K čemu je spánek? Tuto otázku si klade mnoho lidí. Úplnou odpověď na tuto otázku ale neznají ani vědci. Moderní výzkumy nám však umožňují částečně pochopit význam spánku. Spánek umožňuje zejména zotavení a také pomáhá s psychickou adaptací (pomáhá zvládat stresové situace, překonávat některé vnitřní problémy).
Ale co dělat, když sen funguje jako vnitřní orákulum a snaží se vám prozradit nějaká tajemství. O tom, co jsou prorocké sny a jak je správně číst, mluvila v rozhovoru s korespondentem Pravda.Ru Profesorka Ústavu nervových nemocí IPO Sechenov University Elena Korabelnikova.
— Co jsou to prorocké sny?
— Sen je prorocký, což tak či onak odpovídá následným bdělým událostem. Vždy pro to existuje nějaké logické vysvětlení.
Dovolte mi uvést příklad. Pokud sen předpovídá nemoc, pak s největší pravděpodobností projevuje nemoc, která se již objevuje v těle, kterou si člověk ještě neuvědomuje nebo necítí. Člověk například sní, že se dusí. Během spánku může pociťovat dušnost. A to může být předzvěstí začínajících problémů s dýchacím systémem, například průduškového astmatu. Nebo člověk pravidelně ve snu vidí, že jeho had bodá v oblasti srdce a způsobuje nepříjemné pocity na hrudi. To může být předzvěstí počínající ischemické choroby srdeční.
Metafory a obrazy ve snech mohou být různé. Někdy člověk sám udělá předpověď snu. Například ve snu viděl, že byl vyhozen z práce. A to na něj tak zapůsobilo, je na to tak fixovaný, že neustále v práci začíná hledat nějaké potvrzení svého snu, ostražitě komunikuje s kolegy, vyvolává konflikty a ve skutečnosti je z práce vyhozen. Sám přitom takto mění své chování.
Existují další mechanismy. Je možné jednoduše pokračovat v přemýšlení ve snu a sestavit předpověď budoucích událostí. Člověk ve snu nadále přemýšlí, analyzuje, porovnává informace a sen mu symbolickou formou v podobě konkrétních zápletek umožňuje sestavit předpověď, jak mohou události v budoucnu logicky skončit. Tyto předpovědi se často ukazují jako velmi správné.
— Jak správně interpretovat noční můry?
– Noční můry nebo děsivé sny jsou normou pro každého člověka, pokud se čas od času objeví. Takový sen může být projevem reakce
- na stresující události
- pro nějaké nové informace,
- na přetížení,
- ke změně životních okolností.
Pokud ale noční můry převládají nad ostatními sny a člověk je vidí pravidelně, pak byste se měli začít bát.
Takové sny signalizují, že s člověkem není něco v pořádku: buď je v těle nějaká porucha, nebo existují psychické problémy. Například nevyřešený vnitřní problém, který neustále proráží a dává o sobě vědět. Opakující se noční můry jsou poplašným signálem, který je důvodem ke kontaktu s odborníkem.
— Jaký máte názor na knihy snů?
– S velkým zájmem. Mám doma velkou sbírku knih snů a studuji je. A pro mě je to především předmět pro kulturní analýzu. Knihy snů velmi dobře odrážejí ducha doby. Každá historická doba má svou vlastní symboliku. A nyní najdeme obrovské množství knih snů, a to i tematických.
– Sní všichni lidé? Proč si je někteří lidé pamatují, ale jiní je do rána zapomínají?
– Ano, každý sní. Je to přirozené jako dýchání. Ale jsou lidé, kteří si je pamatují lépe. Často záleží na fázi, ve které se člověk probudí. Mnohem častěji si pamatuje sny při probuzení ve fázi rychlého či paradoxního spánku, kterému se také říká aktivní spánek.
Záleží také na emočním rozpoložení člověka. Jak víte, člověk si lépe pamatuje nepříjemné, noční můry. Čím rychleji se člověk přesune ze spánku do bdění, tím lépe si sny pamatuje. Prohlášení: Tento obsah, včetně rad, poskytuje pouze obecné informace. V žádném případě nenahrazuje kvalifikovaný lékařský posudek. Další informace vždy konzultujte s odborníkem nebo poskytovatelem zdravotní péče.
304 [TIMESTAMP_X] => 2019-10-28 10:43:57 [IBLOCK_ID] => 21 [NAME] => URL zdrojového článku [AKTIVNÍ] => Y [ŘADIT] => 500 [KÓD] => zdrojová_url [VÝCHOZÍ_HODNOTA ] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [VÍCE] => N [XML_ID] => 304 [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [JE_POŽADOVÁNO] => N [VERZE] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] = > [RADA] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 462556 [VALUE] => https://life24.pro/health/295838494/ [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [ ~VALUE] => https://life24.pro/health/295838494/ [~DESCRIPTION] => [~NAME] => URL původního článku [~DEFAULT_VALUE] => ) —>
Odkaz na publikaci: ife24.pro
Vložte kód na web
K čemu je spánek? Tuto otázku si klade mnoho lidí. Úplnou odpověď na tuto otázku ale neznají ani vědci. Moderní výzkumy nám však umožňují částečně pochopit význam spánku. Spánek umožňuje zejména zotavení a také pomáhá s psychickou adaptací (pomáhá zvládat stresové situace, překonávat některé vnitřní problémy).
Ale co dělat, když sen funguje jako vnitřní orákulum a snaží se vám prozradit nějaká tajemství. O tom, co jsou prorocké sny a jak je správně číst, mluvila v rozhovoru s korespondentem Pravda.Ru Profesorka Ústavu nervových nemocí IPO Sechenov University Elena Korabelnikova.
— Co jsou to prorocké sny?
— Sen je prorocký, což tak či onak odpovídá následným bdělým událostem. Vždy pro to existuje nějaké logické vysvětlení.
Dovolte mi uvést příklad. Pokud sen předpovídá nemoc, pak s největší pravděpodobností projevuje nemoc, která se již objevuje v těle, kterou si člověk ještě neuvědomuje nebo necítí. Člověk například sní, že se dusí. Během spánku může pociťovat dušnost. A to může být předzvěstí začínajících problémů s dýchacím systémem, například průduškového astmatu. Nebo člověk pravidelně ve snu vidí, že jeho had bodá v oblasti srdce a způsobuje nepříjemné pocity na hrudi. To může být předzvěstí počínající ischemické choroby srdeční.
Metafory a obrazy ve snech mohou být různé. Někdy člověk sám udělá předpověď snu. Například ve snu viděl, že byl vyhozen z práce. A to na něj tak zapůsobilo, je na to tak fixovaný, že neustále v práci začíná hledat nějaké potvrzení svého snu, ostražitě komunikuje s kolegy, vyvolává konflikty a ve skutečnosti je z práce vyhozen. Sám přitom takto mění své chování.
Existují další mechanismy. Je možné jednoduše pokračovat v přemýšlení ve snu a sestavit předpověď budoucích událostí. Člověk ve snu nadále přemýšlí, analyzuje, porovnává informace a sen mu symbolickou formou v podobě konkrétních zápletek umožňuje sestavit předpověď, jak mohou události v budoucnu logicky skončit. Tyto předpovědi se často ukazují jako velmi správné.
— Jak správně interpretovat noční můry?
– Noční můry nebo děsivé sny jsou normou pro každého člověka, pokud se čas od času objeví. Takový sen může být projevem reakce
- na stresující události
- pro nějaké nové informace,
- na přetížení,
- ke změně životních okolností.
Pokud ale noční můry převládají nad ostatními sny a člověk je vidí pravidelně, pak byste se měli začít bát.
Takové sny signalizují, že s člověkem není něco v pořádku: buď je v těle nějaká porucha, nebo existují psychické problémy. Například nevyřešený vnitřní problém, který neustále proráží a dává o sobě vědět. Opakující se noční můry jsou poplašným signálem, který je důvodem ke kontaktu s odborníkem.
— Jaký máte názor na knihy snů?
– S velkým zájmem. Mám doma velkou sbírku knih snů a studuji je. A pro mě je to především předmět pro kulturní analýzu. Knihy snů velmi dobře odrážejí ducha doby. Každá historická doba má svou vlastní symboliku. A nyní najdeme obrovské množství knih snů, a to i tematických.
– Sní všichni lidé? Proč si je někteří lidé pamatují, ale jiní je do rána zapomínají?
– Ano, každý sní. Je to přirozené jako dýchání. Ale jsou lidé, kteří si je pamatují lépe. Často záleží na fázi, ve které se člověk probudí. Mnohem častěji si pamatuje sny při probuzení ve fázi rychlého či paradoxního spánku, kterému se také říká aktivní spánek.
Záleží také na emočním rozpoložení člověka. Jak víte, člověk si lépe pamatuje nepříjemné, noční můry. Čím rychleji se člověk přesune ze spánku do bdění, tím lépe si sny pamatuje. Prohlášení: Tento obsah, včetně rad, poskytuje pouze obecné informace. V žádném případě nenahrazuje kvalifikovaný lékařský posudek. Další informace vždy konzultujte s odborníkem nebo poskytovatelem zdravotní péče.
