V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.
| Živina | Číslo | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 98 kCal | 1684 kCal | 5.8% | 5.9% | 1718 g |
| Proteiny | 21 g | 76 g | 27.6% | 28.2% | 362 g |
| Tuky | 1 g | 56 g | 1.8% | 1.8% | 5600 g |
Energetická hodnota Snakehead ryba je 98 kcal.
Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.
** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.
Produktová kalkulačka
Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály
Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.
Kalorická analýza produktu
PODÍL BZHU V KALORIÍCH
Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:
Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.
Spočítejte si své standardy
Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.
Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.
Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.
Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.
Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů
- zmrzlina
- mrkev a řepa
- 5zrnná kaše s vodou
- Russ „Rodinný rozpočet. altaj”
- Zeleninová směs od 02.10.15
- Askorutin
- Cukrové sendvičové sušenky Sladkaya Sloboda “Vnučka”
- tiramisu
- černá káva s cukrem
- Pšenice s klobásou a sýrem
- káva s mlékem
- Vitamin E
- Akvarelový karamel (2g/ks)
- Zakysaná smetana
- Mořská kala
- Klasická inspirace (tyčinka 11g)
- dýňový koláč
- Horký sendvič
- rizoto s rajčaty
- Kuřecí prsní řízky
- chipsy z mořských řas
- černý čaj bez cukru
- pomerančový nový balíček
- Mučenky
- Palačinky s kuřecím masem
- Marakuja a pomerančový džus
- Sušenky Belvita
- Sleď “Northern Harbor”
- Cuketa s kuřecím masem
- Černý čaj bez cukru E.V.
- domácí nudlová polévka
- mrkev v korejštině
- Tvaroh 0.2% Dům v obci
- Kaše 4 cereální vločky s mlékem
- Sloboda
- hovězí řízky
- b-jablka 01.10.15
- řepa s česnekem
- velkorysý žitno-pšeničný chléb s cibulí
- Sušenky s vrstvou Yashkino
- Omeleta s rajčaty
- kávové smoothie
- dort
- Zeleninová guláš
- zelný salát s mrkví
- alfajores
- ovesná kaše
- Moje zelná polévka
- Gulchehra není klasická
- Undevit
- Měkké banánové sušenky
- kuřecí řízečky
- Zeleninová polévka s knedlíčky
- Kaše z pšeničného mléka
- přírodní káva s mlékem bez cukru
- Těstoviny ve stylu Flotsky
- Vepřové maso ve sladkokyselé omáčce
- zimní salát
- zinek (turamin)
- Selen (Turamin)
- Berry müsli
- Finský salám s drůbežím masem 1c. Globino
- černý čaj
- Mléčný dezert
- MRKVOVÁ S ČESNEM
- lněná kaše s cedrovou moukou
- Uzený sýr
- Káva s mlékem 1,5%
- Králičí řízky
- tvaroh
- kuře pod ananasem
- Dukan cuketové muffiny
- tvaroh Agusha
- ovesná kaše
- grilovaná zelenina
- lavash perský Yu
- Kukuřičná kaše (na bázi obilovin a vody)
- Osetský masový koláč
- koktejl ze sušeného ovoce a ořechů
- Muffiny s hruškou
- Mušle na provensálský způsob, vařená, jedlá část (Zeeland’s Roem)
- Pohankové vločky “Ruská kaše”
- Vařené hovězí
- MARS
- smažené brambory
- konzervovaný salát
- Jogurt Optimální pití 2% 415
- příloha ze zbytků (01-10-2015)
- ovesné palačinky
- Celozrnné makarony penne, syrové (Lubella)
- Galinin koláč
- Pan Ketchu Ricco chilli
- Vitamíny Duocaps
- Bílé zelí, moje vydání
- jáhlová kaše s mlékem
- Dort “Berlín”
- Vermicelli na pánvi, studentský styl
- Klobása 10 x 100 g = 1000 g.
- nudle z tvrdé pšenice
- Proteinovo-čokoládový koktejl “Leovit”
Tags: Snakehead ryba obsah kalorií 98 kcal, chemické složení, nutriční hodnota, vitamíny, minerály, výhody hadohlavých ryb, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti hadohlavých ryb

Denní kalkulačka živin
Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí
Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti
Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor
Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.

Hadí hlava je málo prozkoumaným obyvatelem sladkovodních útvarů, který na vědce a rybáře zapůsobí svým úžasným tělem, děsivým vzhledem a zajímavými rysy. Nebojácný charakter a zvláštní odolnost umožňují dravci zaútočit na velkou kořist bez strachu z odporu. V přírodních podmínkách dorůstají hadí hlavy až 1,5 metru a váží asi 30 kg.
Základní informace
Název ryby „hadí hlava“ dává první představu o jejím vzhledu. Predátor má velkou tlamovou čelist a charakteristické malé šupiny, které jsou roztroušeny po celém těle. Navíc je považován za jednoho z nejdéle žijících zástupců ichtyofauny, schopného přežít i v tom nejnepříznivějším prostředí. To se vysvětluje přítomností epibranchiálního orgánu, který zpracovává výsledný vzduch v podmínkách zakalené a špinavé vody.
Pokud teplota vody klesne na 15 stupňů Celsia, dravec si nadále zachovává svou předchozí aktivitu a nepociťuje nepohodlí. A pokud se známka stane nulou, bude žít volně ještě několik dní.

Když hladina vody klesne a nádrž vyschne, hadí hlava začne hloubit hluboké díry v bahně a maže je slizem, aby přečkala období sucha.
Vědci prokázali, že při úplné nepřítomnosti vody žijí ryby pět dní tiše, přičemž tento čas využívají k hledání pohodlnějších životních podmínek.
Indie je považována za domovinu hadí hlavy, i když se ryba vyskytuje na všech kontinentech a má několik jmen. Mezi nejčastější:
Užovka amurská, která žije v ruských nádržích, se vyznačuje neuvěřitelnou vytrvalostí a schopností přežít v extrémních podmínkách. Po výběru slibného místa pobytu ho dravec ze všech sil chrání, útočí na jakoukoli procházející rybu nebo jiného živého tvora. Když je detekován jakýkoli předmět, tento obyvatel hlubin projevuje neuvěřitelnou agresi, takže oběť nemá žádnou šanci na záchranu.
Bez ohledu na své stanoviště nemá hadí hlava žádné nepřátele. Může za to pravděpodobně jeho povaha, která mu umožňuje vzdorovat případným nechtěným sousedům. Reprodukce ryb probíhá velmi rychle, pokud se tedy takový druh v nádrži najde, dokáže během krátké doby zcela vyhubit další zástupce zdejší ichtyofauny.
Nenáročnost při výběru zdroje potravy a neuvěřitelná výdrž proměňuje hadí hlavu ve skutečné nebezpečí pro populaci mírumilovných ryb.
Stavba těla

Vitalita hadohlavých ryb je dána jedinečnou stavbou těla, zejména plic, které se nacházejí v epibranchiální zóně a účinně saturují tělo kyslíkem. Kromě toho je v těle dravce několik vzduchových vaků, kde se hromadí a ukládá kyslík, který se brzy šíří po těle cévami.
Vědci identifikují asi 29 druhů hadích hlav s výraznými vnějšími rysy a jedinečným životním cyklem. Za nejnebezpečnější druh je považován obří Channa micropeltes. Když se objeví v uzavřené nádrži, může zcela zničit ostatní obyvatele a stát se pro ně významným problémem. Ryba se vyznačuje snadnou přizpůsobivostí novým podmínkám a rychlým rozmnožováním.
Po zničení zástupců místní podvodní fauny se jednoduše vyšplhá na povrch a plazí se do jiné vodní plochy. Chování Channa micropeltes má tendenci reagovat se zvláštním zájmem na chuť krve, která zvyšuje hlad. Po provedení útoku se dravec snaží kořist zcela spolknout. Navíc byly zaznamenány případy útoků hadí hlavy na menší zástupce vlastního druhu, takže není těžké uhodnout, proč někdy napadá i zvířata a lidi.
Habitat
Podle statistik se značná část hadovců vyskytuje ve sladkých vodních plochách v Koreji a Japonsku a pravidelně se dostávají do soukromých rybích farem, kde se rychle rozmnožují a zabíjejí potěr. Zástupci druhu Amur se vyznačují schopností rychle měnit svá stanoviště při hledání slibných bodů s množstvím potravy.

Největším nebezpečím pro ichtyofaunu jsou bahenní exempláře, které dokážou dorůst do impozantních rozměrů a zabíjet vše, co jim přijde do cesty. Nejčastěji se nacházejí v Primorském území, které se nachází na hranici s Čínskou lidovou republikou. Je známo, že tato vodní plocha je domovem více než 75 druhů ryb, kterým kvůli životu hadohlavce hrozí vyhynutí. Za této situace začínají biologové a místní rybáři vynakládat velké úsilí, aby zabránili vyhynutí cenných obyvatel unikátního přírodního komplexu.
Při výběru místa pobytu hadohlavec preferuje klidnou a tichou vodu, kde je mnoho úkrytů, zádrhelů, potopených předmětů a dalších překážek na dně. Nádrže s množstvím vegetace v podobě rákosí a řas jsou oblíbenou vodní plochou hadohlavců.
Zároveň se nebojí nízké koncentrace kyslíku, protože k obnovení potřebné rovnováhy mu stačí na pár minut doplavat k hladině. Vzniklý kyslík je dlouhodobě zadržován v epibranchiálních orgánech a vzduchových vacích.
Výživa a reprodukce

Přes nedostatek vybíravosti při výběru potravy je hadí hlava považována za nenasytného obyvatele hlubin, který tráví značnou část svého času hledáním zdroje potravy. Jeho mobilní tlama je velká a přítomnost ostrých a silných zubů dělá každý útok úspěšný. Jakmile se kořist dostane do čelistí hadí hlavy, nebude se již moci dostat ven.
Podle vědců je tato ryba nejdivočejším predátorem, který se vyskytuje téměř v každém jezeře, rybníce, řece a nádrži v Primorye. Když je hladový, útočí na jakoukoli dostupnou kořist, i když je větší než ona.
Užovka pohlavně dospívá ve věku dvou let, kdy je její tělo dlouhé asi 35 centimetrů.. Tření začíná v teplém období, kdy se voda ohřeje na 18-20 stupňů Celsia.
Při uspořádání hnízda ryby začínají sbírat všechny druhy podvodních rostlin. Někdy má takový přístřešek průměr 1 metr, což je nezbytné pro pohodlné házení vajec s vlastními mastnými částicemi. Produktivita samic je tak vysoká, že bez problémů nakladou až 30 tisíc vajec asi 5x za jednu sezónu. Proces přeměny vajíček na larvy netrvá déle než několik dní.
Zástupci druhu se vyznačují vyvinutými rodinnými hodnotami. Po narození potomků začnou energicky bránit své teritorium a brání nežádoucím hostům ve vstupu do hnízda. A aby se vajíčka úspěšně vyvíjela, uspořádají si ploutve tak, aby vytvářely stálý proud vody. Hejno hadohlavých zůstává na hnízdě, dokud se potěr nevynoří, což zvyšuje šance na jeho přežití.

Inkubační doba pro tvorbu vajíček netrvá déle než dva dny. Po dalších 3-4 dnech začne potěr aktivně plavat v horních vrstvách vody, aniž by opustil hnízdo. Samci je přitom nadále hlídají další dva týdny, dokud se nezačnou sami krmit.
V prvních dnech života tvoří většinu potravy drobný plankton a řasy, ale jak se tvoří zuby, potěr začíná pronásledovat další obyvatele hlubin.
Údržba akvárií
Chov hadí hlavy v akváriu vyžaduje zvláštní přístup a pozornost. Jakmile se ryby ocitnou v uzavřeném prostoru, začnou se z něj snažit dostat jakýmkoli způsobem. Pokud je konstrukce otevřená, pak jednoduše přeskočí přes vrchol, a pokud je zavřená, může dokonce rozbít sklo.
Po vypuštění se dravec začne chovat jako skutečný had a svíjí své dlouhé tělo a hledá nové stanoviště. Pokud se vám podařilo chytit potěr a umístit ho do akvária, tak jak stárne, už se tam prostě nevejde a všechny ryby začne ničit nebo okusovat.
Aby se předešlo takovým následkům, je důležité vybrat odolná a velká akvária, která pojmou alespoň 100 litrů vody.
Je přísně zakázáno ryby vypouštět, protože začnou vyhlazovat mírumilovné živé tvory, čímž se sníží populace vzácných druhů. Když je hadí hlava držena doma, může se naučit jíst:
- Kousky masa z krevet.
- Žížaly.
- Šneci.
- Mušle.
Dospělí zástupci druhu vyžadují další krmení jednou týdně. I přes tak dlouhý interval se budou cítit pohodlně. Na kvalitu vody v akváriu nejsou žádné zvláštní požadavky, ale pokud ji po dlouhou dobu nezměníte, mohou se v oblasti hlavy hadí hlavy objevit ulcerativní útvary, které zmizí až po výměně tekutiny.
Pokud má ryba potomstvo, není na škodu je rozdělit podle velikosti. Jinak se slabí jedinci mohou stát součástí potravního řetězce silnějších.
Pro chov v akváriu je vhodné použít východní odrůdu, která zřídka dorůstá do 15 centimetrů a vede méně agresivní životní styl než její blízcí příbuzní.
Neobvyklá fakta
Navzdory rychlému rozvoji moderní vědy zůstává mnoho zvířat stále špatně pochopeno. Mezi nimi je unikátní hadí ryba, která má spoustu neobvyklých vlastností. Mezi ně patří:

- Schopnost přežít v podmínkách s nízkým obsahem kyslíku. Tato vlastnost umožňuje rybám volně fungovat v těch nejnepříznivějších podmínkách a mnohem lépe snášejí hladovění kyslíkem než ostatní zástupci vodní fauny. Plné dýchání je způsobeno spárovanými vzduchovými vaky, kde je uložen čerstvý vzduch. Pro doplnění zásob musí ryba pravidelně plavat k hladině, kde může dýchat vzdušný kyslík. Bez takové příležitosti by mohla snadno zemřít. Biologové zaznamenali desítky faktů, kdy hadí hlava volně vydržela dlouhé sucho a zavrtala se do bahnitých děr do hloubky více než jeden metr.
- Schopnost žít bez vody. Na rozdíl od mnoha jiných zástupců sladkovodní ichtyofauny hadohlavec klidně přežívá mimo vodní živel, kde se cítí pohodlně pět dní. Díky této vlastnosti se říční exempláře pravidelně přesouvají z jednoho vodního útvaru do druhého a snaží se najít zdroj potravy.
- Jak predátor stárne, mění barvu svého těla. Mladí zástupci tohoto druhu mají po celém těle červené nebo jasně žluté pruhy. Brzy zmizí a ryba získá šedivější barvu. Pokud se budete věnovat domácímu chovu druhu, nezapomeňte tento faktor zohlednit. Některé druhy však mají zcela opačné životní cykly, a tak se stávají krásnými, až když dospějí.
Metody rybolovu
Chytání ryb tělem a hlavou hada není o nic méně zajímavé než lov. Kromě toho je tento úžasný druh velmi aktivní téměř po celý den, takže nemusíte vstávat v 5 hodin ráno, abyste mohli rybařit.
K hledání dravce je zvykem používat kvalitní PVC člun bez motoru. Vybrané náčiní musí být spolehlivé a odolné, protože hadí hlava, která cítí nebezpečí, může nabídnout velký odpor. O technice lovu je zbytečné se bavit, protože tady to musíte vytáhnout trávou. Zvolený naviják musí zůstat odolný vůči silným trhnutím ryby, proto odborníci doporučují volit velké multiplikátory s výkonnou třecí brzdou. Použití klasických systémů bez setrvačnosti je neúčinné.
Jako rybářská nit se používá silný cop, ale je lepší se vyhnout vodítkům, protože často ulpívají na trávě a překážejí procesu.
Nejlepší návnadou pro hledání hadích hlav je gumová žába.
Snakehead fish je skutečně unikátní a málo prozkoumaný zástupce sladkovodní fauny. Její vzhled, životní styl a chování nadále inspirují a udivují pozornost mnoha rybářů, biologů a ichtyologů.















