Jak správně používat teploměr?

Pozor na teplotu po celý den. V ranních hodinách může být nižší než obvykle, ve večerních hodinách se naopak může zvyšovat. To jsou normální výkyvy a není se čeho bát. Mnohem důležitější je správné měření teploty.

izmerenie_temperatury._11.01.2021_3.png

Vasilij Kulik:
Teplotu doporučujeme měřit po spánku 30 minut, po jídle alespoň 30 minut a po aktivní fyzické aktivitě byste si teplotu neměli měřit hned. Bylo by nesprávné měřit si teplotu vleže pod dekou. Výrobci doporučují vložit teploměr pod podpaží ne kolmo k tělu, ale ve svislé poloze tak, aby hrot zapadl do samotného podpaží. Ruku pevně přitiskneme k tělu, teploměr položíme pod podpaží, po 15-30 sekundách zapneme zvukový signál a měříme teplotu až do zvukového signálu. Teploměr není nutné ihned vyjímat z podpaží, na spolehlivé měření teploty ještě počkáme čtyři až pět minut.

Dnes máme k dispozici několik typů teploměrů. Rtuťové teploměry již dávno ustoupily elektronickým a bezkontaktním infračerveným teploměrům.

izmerenie_temperatury._11.01.2021_7.png

Vasilij Kulik:
Rtuťový teploměr, který jsme před několika lety velmi hojně používali, se dnes prakticky nepoužívá. Tento teploměr byl dobrý v tom smyslu, že přesně měří teplotu a je levný. Nevýhodou je, že vám potřebují měřit teplotu alespoň deset minut. A samozřejmě látka, kterou obsahuje, rtuť, je pro lidský organismus nebezpečná.

Pandemie provedla své vlastní úpravy. Dnes zdravotnické instituce aktivně používají bezkontaktní teploměry, které odečítají během několika sekund.

Vasilij Kulik:
Teplotu měří velmi rychle a na rozdíl od elektronického ji není nutné zpracovávat po každém měření. Nyní naši rodiče stále používají teploměry, jako jsou testovací proužky, které se připevňují na čelo, ale neměří přesně tělesnou teplotu. Pro malé děti existují i dudlíkové teploměry, ty jsou nebezpečné z hlediska rozvoje dušení u dítěte. Teploměry se také používají ve formě náramků na zápěstí. Nedoporučujeme je používat, protože měření teploty není vždy spolehlivé.

Nezapomínejte na životnost teploměru, ta se určuje podle návodu výrobce. Každý teploměr musí projít pravidelným testováním, a pak bude výsledek spolehlivý.

izmerenie_temperatury._11.01.2021_8.png

Jedním z prvních příznaků problémů v těle je zvýšení tělesné teploty. Všichni víme, jak měřit tělesnou teplotu, ale ne vždy to děláme správně. Teplota v místnosti, kde probíhá měření, by se měla pohybovat mezi 18-25 stupni. Pokud je místnost chladnější, pak před umístěním teploměru do podpaží jej musíte nejprve držet v rukou po dobu asi 30-40 sekund a zahřívat jej dlaněmi.
Před instalací teploměru je třeba otřít pokožku podpaží ubrouskem nebo suchým ručníkem. Tím se výrazně sníží riziko ochlazení teploměru odpařováním potu.
Nezapomeňte teploměrem zatřepat, pokud používáte rtuťovou verzi, nebo zapnout elektronický.
Při instalaci teploměru se ujistěte, že rtuťový sloupec (nebo kovový hrot elektronického teploměru) zasahuje do nejhlubšího bodu podpaží a že by měl být ze všech stran v kontaktu s tělem. Teploměr by se neměl opírat o oblečení.
Vzduch by se neměl dostat do podpaží. Přitlačte proto rameno a loket k tělu, podpaží se pak uzavře. Po celou dobu měření musí být zajištěno těsné utěsnění pokožky.
Neměřte si teplotu ihned po příchodu zvenčí, cvičení, koupeli nebo teplé sprše. Obvykle, pokud osoba (zejména dítě) plakala nebo byla velmi nervózní, teplota bude příliš vysoká. Zvýšeného výsledku se dostaví ihned po vydatném obědě bohatém na bílkovinné potraviny, stejně jako po vypití horkého čaje. Ve všech těchto případech je potřeba počkat alespoň 10-15 minut, které je vhodné strávit v klidu, a teprve poté začít měřit teplotu.
Během měření musíte zůstat bez pohybu, nemluvit, nezpívat, nejíst, nepít.
Doba měření u rtuťového teploměru je minimálně 6 minut, maximálně 10 a elektronický je nutné po zaznění zvukového signálu držet pod paží ještě 2-3 minuty.
Vyjměte teploměr plynulým pohybem. Pokud prudce vytáhnete elektronický teploměr, díky tření o kůži přidá ještě pár desetin stupně.
Když jste nemocní, měřte si teplotu alespoň dvakrát denně – ráno (mezi 7-9 hodinami) a večer (mezi 19 a 21 hodinami). V tomto případě je vhodné současně nastavit teploměr, můžete tak sledovat dynamiku změn teplot. V případě těžkého onemocnění doprovázeného vysokou teplotou by měla být měřena před užitím antipyretik a také po (30-40 minut po užití léku).
Pokud teploměr používá více osob, nezapomeňte jej otřít dezinfekčním roztokem a po každém použití vytřít do sucha.

ČTĚTE VÍCE

Jaká frakce by měla být půda pro akvárium?

Lékař-terapeut oddělení léčebné prevence Shaidullina R.F.

Počet zobrazení: 613070